planvoll essen
deine individuelle Ernährungsberatung in Oberdöbling
Du möchtest dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlen – ohne strenge Diäten, dafür mit fundierter Unterstützung, die zu dir passt? Dann bist du bei mir genau richtig.
Ich bin Diätologin und Ernährungsberaterin aus Leidenschaft und begleite dich auf deinem Weg zu einem gesünderen, energievolleren Lebensstil. Mein Angebot richtet sich vor allem an Frauen, die ihre Ernährung in besonderen Lebensphasen bewusst gestalten möchten – z. B. bei:
- Wechseljahren
- Hashimoto-Thyreoiditis
- PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom)
Aber auch Männer die ihre Ernährung an ihre ganz persönlichen Alltagsherausforderungen anpassen wollen sind bei mir natürlich herzlich willkommen.
Denn Ernährung ist niemals "one size fits all". In meiner Beratung erhältst du einen individuellen Plan, der auf deine Bedürfnisse und deinen Alltag abgestimmt ist – praxisnah, nachhaltig und wissenschaftlich fundiert.
Zusätzlich biete ich professionelle BIA-Messungen (Bioelektrische Impedanzanalyse) an – für eine detaillierte Körperzusammensetzungsanalyse, die weit über das bloße Gewicht hinausgeht.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Die Themen Essen und Ernährung begleiten mich bereits mein ganzes Lebens lang. Von der Faszination am Kochen, der Genuss und die Neugier neues Auszuprobieren, der Ansporn meine eigene Leistungsfähigkeit durch die richtige Ernährung auszureizen bis hin zu Essstörungsthemen innerhalb des nächsten Umfeldes. Ernährung hat so viele spannende Aspekte und kann so viel bewirken.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Ich liebe es durch die Obkirchergasse zu schlendern und neue kleine Geschäftslokale, Cafés und Lokale abseits der großen Ketten zu entdecken.
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