Ayurveda & Yoga Sieglinde Gasser

Was mich am Ayurveda von Anfang an fasziniert hat, ist das feine Zusammenspiel der drei Doshas. Jeder Mensch bringt seine ganz eigene Konstitution und Lebenssituation mit – und genau darin liegt die Kraft des Ayurveda: keine Behandlung gleicht der anderen.“ Diese ganzheitliche Heilkunde, die seit über 7000 Jahren praktiziert wird, hat nichts an Relevanz verloren. Im Gegenteil – Ayurveda lässt sich heute wunderbar mit der westlichen Medizin verbinden und in unseren modernen Alltag integrieren. Die Schwesternphilosophie des Yoga ergänzt mein ayurvedisches Wissen auf ideale Weise. Achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Meditation fördern das innere Gleichgewicht – körperlich, geistig und emotional. Beide Lehren basieren auf einem tiefen Verständnis der menschlichen Natur und entfalten in ihrer Kombination eine heilsame Wirkung. Als akademische Expertin in OP- Pflege bringe ich jahrzehntelange Erfahrung aus der westlichen Medizin mit. Diese medizinische Expertise bildet für mich ein wertvolles Fundament für meine Arbeit mit Ayurveda und Yoga – wo sich Wissen und Intuition, Wissenschaft und Tradition begegnen. Was biete ich an: • Yoga jeden Montag im Body and Mind Garden - www.bodyandmindgarden.at • Meditations- und Achtsamkeitseinheiten • Ayurvedische Ernährungsberatungen sowie Kochworkshops • Ayurvedische Lifestyleberatungen • Ayurvedische Massagen und Körperanwendungen Wichtige Information: derzeit habe ich leider noch keine Räumlichkeit zum Ausüben meiner Tätigkeit!