Tini.bewegt

Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Vor allem das Laufen gehört seit Jahrzehnten zu mir. Irgendwann musste ich allerdings feststellen, dass Ausdauer allein nicht alles ist – durch die einseitige Belastung kamen immer mehr kleine Wehwehchen dazu. Als ich begonnen habe, mein Training durch Kraft- und Koordinationstraining zu ergänzen, wurde mir schnell bewusst, wie wichtig die Kombination aus Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination ist. Diese Erfahrung und meine Freude an Bewegung möchte ich gerne weitergeben – besonders an Menschen, denen es aus eigener Motivation, aufgrund von Unsicherheiten oder körperlichen Einschränkungen nicht immer leichtfällt, in Bewegung zu kommen oder zu bleiben. Mit meiner Ausbildung zur diplomierten Seniorentrainerin habe ich dafür das fachliche Fundament geschaffen. Was ich außerdem mitbringe, ist viel Freude am Umgang mit Menschen, Empathie und eine große Portion positive Energie. Ich möchte Menschen nicht zu Höchstleistungen treiben, sondern ihnen zeigen, dass Bewegung Spaß machen kann, gut tut und in jedem Alter möglich ist. Genau dafür steht Tini.bewegt

Mein Lieblingsort um´s Eck ist die Donauinsel. Bin so gut wie täglich dort. Sei´s mit Hund, zum Laufen oder einfach nur zum Entspannen.