In kleinen Gruppen und im Einzeltraining bietet Tini.bewegt persönliches Seniorentraining für Menschen ab etwa 50/60 Jahren. Im Mittelpunkt stehen Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Sicherheit im Alltag. Die Übungen werden individuell an die Teilnehmer:innen angepasst und sollen dabei helfen, beweglich und selbstständig zu bleiben bzw. wieder mehr Sicherheit und Freude an Bewegung zu gewinnen.
Trainiert wird ohne Leistungsdruck, dafür mit persönlicher Betreuung, Abwechslung und einer guten Portion Spaß.
