Dein Yoga Leo - Yoga- und Pilatesstudio

David Bogner (Studiobesitzer): Eigentlich ging ich wegen meiner Rückenprobleme zum Hot-Yoga, um einen Ausgleich zum vielen Sitzen im Büro Sessel zu schaffen und die Rückenprobleme los zu werden. Nach kurzer Zeit merkte ich aber, dass ich durch das regelmäßige Yoga viel fokussierter und ausgeglichener durch den Tag gehen konnte. Auch die Klarheit in Bezug auf was zu tun ist in einem stressigen Alltag in dem man leicht die Orientierung verliert, kehrte zurück. Auf einmal konnte ich viel leichter Prioritäten setzen. Die wöchentliche Praxis erwies sich also nicht nur als heilsam für den Körper sondern förderte auch die persönliche Ausgeglichenheit im Alltag. Die Rückenschmerzen waren weg und ich hatte Kapazitäten mich auf andere Dinge zu konzentrieren. Mein Wunsch entstand dieses Erlebnis, diese Möglichkeit mit anderen zu teilen, andere das spüren lassen und ein Studio zu kreieren, wo Heilung und Wohlgefühl stattfinden kann. Katrin Mersch (Studioleitung): Ich leite das Yoga Leo und unterrichte Flow Yoga, sowie Pilates. Meine beruflichen Wurzeln liegen auf der Bühne: Nach vielen Jahren in Musicals im In- und Ausland habe ich lange Zeit Tanz unterrichtet. Auf der Suche nach mehr Ausgleich und einem gesunden Umgang mit Stress bin ich zum Yoga gekommen. 2014 habe ich meine 500h Yogalehrer:innen-Ausbildung bei YogaWorks in New York City abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich in Österreich, Deutschland und den USA und gebe weiter, was Yoga für mich so wertvoll macht: mehr Ruhe, Klarheit und ein gutes Körpergefühl. Pilates begleitet mich schon seit meiner Tanzausbildung und ist für mich die ideale Ergänzung – kraftvoll, präzise und nachhaltig. Meine Ausbildung zur Mat Pilates Trainerin habe ich bei Josie McKenly gemacht. Mir ist wichtig, Menschen Werkzeuge mitzugeben, mit denen sie sich selbst unterstützen können – für mehr Gelassenheit, Balance und Freude im Alltag.

Cafe Vogel, Cafe Bloom, Salon am Park, O'Books, Starbike, etc.