SAZO YOGA

Yoga mit Sarah - Bewusst bewegen. Bewusst ankommen.

Hallo ich bin Sarah und bin seit 2024 zertifizierte Yogalehrerin. Ich begleite dich in eine bewusste Verbindung von Körper, Atem und Herz. In meinen Yoga-Stunden verbinde ich kraftvolles Hatha Yoga mit fließenden Sequenzen und bewussten Momenten der Ruhe. Mir ist wichtig, dass die Teilnehmer:innen sich sicher und stabil in ihrem Körper fühlen und gleichzeitig Raum haben, bei sich anzukommen und in die Entspannung zu finden. Neben Yoga begleitet mich auch Musik: Ich lerne gerade das Spielen am Harmonium und nehme regelmäßig an Mantra Circles teil. Langfristig möchte ich diese Erfahrung gerne vertiefen und vielleicht auch mal selbst Mantra Circles anbieten.

Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?

Steinbruchwiese 💛 Seit meiner Kindheit verbringe ich dort gern Zeit, ich bin froh, dass es diesen schönen Wald (sozusagen) gleich ums Eck gibt.

Fitness, Bewegung & Yoga

Neuigkeiten & Kommentare

SAZO YOGA
vor etwa 4 Stunden

Hatha Yoga Flow

Ab sofort gibt es mit mir jeden 2. Sonntag im Monat eine wohltuende „Hatha Yoga Flow“-Einheit in der Fitboutique 1160! In 50 Minuten verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, kräftigen den Körper und schaffen gleichzeitig Raum für Entspannung und Ausgleich. Die Stunde ist für alle Levels geeignet – egal ob du gerade erst startest oder schon Erfahrung mitbringst. 📍 Fitboutique 1160 🗓 Jeden 2. Sonntag im Monat ⏰ 18:00 - 18:50 ✨Anmeldung via Eversports (https://www.eversports.at/scl/fitboutique-ottakring) Komm vorbei, beweg dich, atme durch und lass den Sonntag entspannt ausklingen ✨ Ich freue mich auf dich!

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