Psychologische Beratung I Achtsamkeit I Embodiment

Du bist auf der Suche nach Klarheit? Du möchtest deinem Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen? Du willst trotz schwieriger Umstände wieder gestärkt deinen Weg weitergehen können? Ich begleite dich dabei gerne mit lösungs- und ressourcenorientierten Methoden! Kontaktiere mich für ein kostenloses telefonisches Erstgespräch. Ich bin Psychologin, Achtsamkeitslehrerin und Ganzheitliche Bewegungspädagogin. Das ist mein persönlicher Dreiklang für ein gutes Lebensgefühl. Das Wissen und die Erfahrungen aus all dem fließt in meine Kurse, Workshops und Beratungen ​mit ein, individuell abgestimmt auf die Person bzw. auf die Gruppe. --------------------------------------------------------------------------------- Beratung & Coaching Psychologische Beratung hilft in schwierigen Lebenssituationen wieder einen klaren Blick für die eigenen Bedürfnisse, Handlungsmöglichkeiten und Ziele zu entwickeln. Beratung ist Hilfe zur Selbsthilfe – sie unterstützt auf dem Weg der Entwicklung und Veränderung. ----------------------------------------------------------------------------------- Achtsamkeit Achtsamkeit ist eine innere Ausrichtung, die ein enormes Potential hat, dein Leben auf eine positive Art und Weise zu verändern. Durch die Praxis der Achtsamkeit findest du zu mehr Ruhe, Gelassenheit und zu mehr Bewusstheit über dein Denken, Fühlen und Handeln. ----------------------------------------------------------------------------------- Embodiment Wir haben nicht einen Körper, wir sind ein Körper! Mit Embodiment lernst du, deinen Körper als wichtig Ressource kennen: Er zeigt uns, was wir wollen und brauchen, über den Körper können wir unser Nervensystem regulieren und über die Körperhaltung unser Wohlbefinden stärken.