Im-Gefuehl - Yoga und Beckenboden
Ich möchte einen geschützten Raum für meine Teilnehmerinnen erschaffen, in welchem sie ihren Körper neu kennenlernen können. Der Fokus auf die eigene Selbstwahrnehmung und das Entdecken der Beckenbodenmuskulatur soll vor allem eines vermitteln: „mit sich selbst im Gefühl zu sein“.
Hi! Mein Name ist Christina und ich bin Yogalehrerin (Hatha Yoga, Yin Yoga und Traumasensibles Yoga) und Beckenboden-Trainerin.
Die Beckenbodenmuskulatur kann einfach Unglaubliches vollbringen und hat soviele wichtige Funktionen. Es ist niemals zu früh und niemals zu spät mit dem Beckenboden-Training zu beginnen.
Das Wunderbare ist dass man Yoga und Beckenboden wunderbar miteinander verbinden kann.
Ich biete Beckenboden-Training und Beckenboden-Yoga an, sowohl im Einzelsetting (online oder live in Wien) als auch im Kursformat (online).
Alle Kurs-Informationen befinden sich auf meiner Website (inkl. Anmeldung).
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Der Beckenboden ist mein absolutes Herzensthema :) Er begleitet mich schon mein Leben lang: Lange Zeit war er mein Feind und mittlerweile ist er mein Freund. Ich möchte gerne meine Leidenschaft und mein Wissen zum Thema Beckenboden weitergeben.
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