Yoga-Grundkurs: Starte (wieder) durch mit Yoga!

Unser Yoga Grundkurs für Anfänger*Innen bietet dir einen sanften (Wieder-) Einstieg in die Welt des Yoga. In diesem 6-wöchigen Kurs lernst du die Grundlagen der wichtigsten Yoga-Asanas (Körperhaltungen), ihre korrekte Ausführung und wie du dabei achtsam atmest. Wir begleiten dich Schritt für Schritt durch einfache Übungen, die deine Flexibilität, Kraft und Balance verbessern. Erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga auf Körper und Geist und finde zu mehr Ruhe und Entspannung in deinem Alltag. Der nächste Kurs findet ab 17. September 2025 jeden Mittwoch von 17:45 bis 18:45 Uhr in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Personen statt. Anmeldung und Infos unter https://risinghigh.at/grundkurs/.