Gentle Detox Wochenende-Ayurveda Wochenende für ein gutes Bauchgefühl

Bei meinem Gentle Detox Wochenende begleite ich dich vier Tage lang online durch eine sanfte ayurvedische Auszeit, die sich unkompliziert in deinen Alltag integrieren lässt. Kein Fasten, kein Hungern und keine komplizierten Detox-Pläne. Stattdessen erwarten dich warme, leicht bekömmliche Mahlzeiten sowie kleine ayurvedische Rituale, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Wir treffen uns online vom 08.-11.10. Im Gentle Detox enthalten sind: -persönliches Vorgespräch (ca. 20–30 Min.) -4 Tage sanfte Online-Begleitung -2 gemeinsame Zoom-Meetings inkl. Aufzeichnung -tägliche Impulse & Austausch über WhatsApp -digitales Workbook mit einfachen Rezepten & Einkaufsliste -einfache Ayurveda-Routinen für zuhause Optional: vergünstigte Kräuterstempelmassage in meiner Praxis (99€ statt 130€) Das Gentle Detox Wochenende ist ideal, wenn du Ayurveda kennenlernen, deine Ernährung für einige Tage bewusst vereinfachen und dir eine kleine Auszeit für mehr Ruhe und Achtsamkeit schenken möchtest. Eine sanfte Entlastung wird traditionell empfohlen für: besseres Bauchgefühl, Verdauungsthematiken, Erschöpfung+Müdigkeit, Hauttehmen, Unterstützung beim Abnehmen und zum allgemeinen Wohlbefinden.