Einfach SEIN – Meditations- und Achtsamkeitspraxis für deinen Alltag 🧘♀️
Kommenden Dienstag, den 17.03. um 18.30 Uhr startet unser neuer Gruppenworkshop
Einfach SEIN – Meditations- und Achtsamkeitspraxis für deinen Alltag 🧘♀️
Setting: Offene Kleingruppe (3–6 Teilnehmer*innen), für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Inhalte: In 90 Minuten kombinieren wir aktive und bewegte Meditationen, Sitz‑ und Herzmeditation sowie Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR‑Programm nach Jon Kabat‑Zinn, das wirkungsvoll hilft, Stress zu reduzieren und Gesundheit zu fördern.
Wann: Alle 14 Tage am Dienstag, von 18:30–20:00 Uhr.
Start am: 17.03. | 31.03. | 07.04. | 28.04. | 12.05. | 26.05. | 09.06. | 23.06.
💶 30 € pro Einheit, 20% Rabatt bei Buchung von 5 Einheiten.
Der Einstieg in die offene Gruppe ist jederzeit möglich ☀️
Anmeldung per DM, per Anruf, WhatsApp oder Email – wir freuen uns auf dich!
www.invita.wien
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