Surfing on Skin -Contact Improvisation Workshop

Surfing in Skin Somatic Contact Improvisation Wie fühlt es sich an von einer Welle getragen zu sein? Wie wäre es, dich spielerisch , leicht und im Flow zu bewegen ? Contact Improvisation ist eine zeitgenössische Tanzform, in der wir spielerisch Bewegungsmöglichkeiten mit geteiltem Gewicht erforschen. Contact Improvisation ist Physik in Bewegung, genauso wie spürend-bewegte Begegnung. In diesem Workshop tauchen wir in das „Bodysurfing“ ein – eines der nährendsten und zugleich grundlegenden Elemente der Contact Improvisation. Du erforschst, wie du Gewicht klar übernimmst und abgibst. Wie du andere stabil unterstützt – und dich selbst sicher tragen lässt. Wie Ebenenwechsel kraftvoll und zugleich mühelos entstehen, weil dein Körper sich effizient organisiert. Der somatische Zugang ( inspiriert von Systemen wie BodyMindCentering) verbindet Erleben und -bereits in dir angelegte-Körperintelligenz auf natürliche Weise. Diese angelegten Bewegungsmuster ( developemental movement patterns) schenken dir Orientierung, Stabilität und Bewegungsfreiheit. Du entdeckst, wie dein Körper klar, effizient und mühelos in Bewegung organisiert ist – und wie du diese KörperIntelligenz freischalten und für den CI Tanz nutzen kannst. Dein Fasziennetz wird dabei als lebendiges Kommunikationssystem erfahrbar: elastisch, dreidimensional, tragend. Geschmeidigkeit im CI Tanz entsteht nicht durch Muskelkraft, sondern durch Integration. ✨ Was du konkret mitnimmst: → Die 3 Schlüssel des Bodysurfing → Organische Transitions – mühelose Ebenenwechsel durch funktionale Bewegungsorganisation → Mehr Vertrauen in dein Körpergewicht – im Geben und Empfangen → Ein verkörpertes Verständnis von Anatomie in Bewegung → verfeinerte Körperwahrnehmung, mehr Präsenz und Bewegungsfreiheit FÜR WEN: Dieser Workshop ist für dich, wenn du neugierig bist. Wenn du Lust hast, dich zu bewegen, zu forschen und Verbindung neu zu erleben. Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur deinen Körper – und die Bereitschaft, dich einzulassen. Komm, wie du bist. WANN: Fr,13.März 2026 17-20h+Sa, 14.März 2026 11-16h WO: Perform, Mariahilferstrasse51, 1070 Wien BEITRAG: 169.- / 139.- (normal / bring a friend) ANMELDUNG: hi@movingintopresence.at