Life Coaching für hochsensible Menschen

Einladung zum 1. veganen HSP-Genussabend in Wien 🕙 Wann: am Samstag, 25. November 2023, 18-21 Uhr 📍 Wo: Salon Unica, Goldschlagstraße 183/1/5, 1140 Wien Wenn wir uns mit Hochsensibilität befassen, fokussieren wir uns oft alleinig auf die mentale Ebene und vergessen dabei häufig, dass auch unser Körper hochsensibel ist und wir ihn über unsere Ernährung unterstützen können. Daher freue ich mich riesig, dich hiermit zum ersten veganen Genussabend für HSP (& Friends) am Samstag, 25. November 2023, in Wien einladen zu dürfen. 🤩 Was erwartet dich? Die liebe Unica wird uns mit einem hervorragendem veganen 3-Gänge-Menü verwöhnen und ich werde etwas zum Thema Hochsensibilität und Ernährung und Körper erzählen und natürlich alle deine Fragen beantworten. Es wird ein Genussabend für Körper, Geist und Seele. Komm also gerne auch mit Partner:in, Freund:in oder Kolleg:in – egal, ob hochsensibel oder nicht. Einzige Voraussetzung: Interesse am und Offenheit für das Thema Hochsensibilität. ;-) Es gibt maximal 8 Plätze. 👛 Deine Investition: EUR 85,00 pro Person (inkl. 3-Gänge-Menü, Getränke, Rezepte & Goodie Bag) 💌 Anmeldung bitte direkt bei Unica: https://www.unicaneuspiel.at/kochzeiten 💛 Ich freue mich auf einen genussvollen Abend mit dir! Alles Liebe Julia

Unter dem Motto "ONE LETTERING A DAY KEEPS THE WEIHNACHTSSTRESS AWAY" findet am Sonntag, 19. November 2023, von 10-13 Uhr, der letzte Handlettering-Workshop für heuer statt. 🤩 Was erwartet dich in diesem Workshop? ✅ wertvoller Coaching-Input zum Thema "Stressprävention" ✅ eine Schritt-für-Schritt-Einführung ins Handlettering für Anfänger:innen ✅ ausgefeiltere Tipps & Tricks für Fortgeschrittenere ✅ zahlreiche Handlettering-Vorlagen & Musterkarten zur Inspiration ✅ inkl. aller Materialien (Papier, Brushpens u.v.m.) ✅ NEU: Experimentieren mit Goldfolie 🤩 ✅ inkl. Handout (mit Materialliste, Tipps, Sprüchen etc.) ✅ Eine kreative Auszeit nur für dich 🎨 ✅ wertvoller Austausch mit Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe (max. 6 TN) ✅ KEINE Vorkenntnisse notwendig; JEDE:R ist willkommen! ✅ Tee, Kaffee und Wasser ✅ Bonus: kleines Überraschungsgeschenk 🎁 ✅ Du musst nichts mitbringen. ✅ Du gehst mit mind. einer selbstgestalteten Karte nach Hause. ✅ Beispiele, wie so eine Karte aussehen kann findest du unten. 👛 Deine Investition: EUR 120,00 (inkl. aller Materialien und USt.) 🕙 Wann: am Sonntag, 19. November 2023, 10-13 Uhr 📍Wo: cMundwerkstatt, Reithlegasse 14, 1190 Wien 💌 Anmeldung per Mail an julia.hesse@authentisch-ich.at 💛 Ich freue mich auf dich! Nähere Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auch auf meiner Website: https://authentisch-ich.at/handlettering-coaching-workshop-wien/

❓Du wünschst dir liebevollere Beziehungen auf Augenhöhe? ❓Du hast das Gefühl, häufig in Beziehungen ausgenutzt zu werden, zu kurz zu kommen oder leidest sogar? ❓Du weißt bereits, dass du es mit narzisstisch veranlagten Menschen zu tun hast und bist auf der Suche nach konkreten Tipps & Strategien im Umgang mit diesen Menschen? 👉 Dann lade ich dich ganz herzlich zu meinem Workshop "Level up your relationships - Umgang mit toxischen Beziehungen" ein. 🕙 Wann: am Sonntag, den 5. November 2023, von 10 bis 13 Uhr 📍 Wo: Praxis Inner Peace, Stumpergasse 48/23, 1060 Wien Was erwartet dich konkret? ✅ wertvoller Coaching-Input zum Thema "Hochsensibilität & Beziehungen" ✅ Strategien & Tipps im Umgang mit schwierigen Menschen & Energieräubern ✅ Tipps, um toxische Beziehungsmuster frühzeitig zu erkennen & zu überwinden ✅ ein ausgedrucktes Workbook mit vielen Reflexionsfragen, Übungen & Tipps ✅ persönlicher Austausch mit anderen Hochsensiblen in einer kleinen Gruppe (max. 6 TN) ✅ ein geschützter & wertschätzender Raum für DICH, deine Fragen und Anliegen ✅ inkl. Tee, Kaffee und Wasser ⚠️ WICHTIG: Mit Beziehungen sind NICHT nur Partnerschaften gemeint, sondern alle Arten von Beziehungen wie Freundschaften, Beziehungen zu Familienmitgliedern, Arbeitskolleg:innen, Vorgesetzten etc. 👛 Deine Investition: EUR 120,00 (inkl. aller Materialien und USt.) Du bist interessiert und möchtest dabei sein? 💌 Dann freue ich mich über deine verbindliche Anmeldung per Mail an julia.hesse@authentisch-ich.at. 💛 Ich freue mich auf dich! 🌏 Nähere Infos sowie weitere Workshop-Termine findest du auch auf meiner Website: https://authentisch-ich.at/authentisch-leben-hsp-gruppencoaching-programm/. Liebe Grüße Julia

❓Du bist derzeit unglücklich und/oder unzufrieden mit deinem Beruf? ❓Du wünschst dir eine sinnvolle(re) Tätigkeit, die dich mehr erfüllt? ❓Du weißt nicht, wie und wo du anfangen sollst? 👉 Dann lade ich dich ganz herzlich zu meinem Workshop "Finding your inner calling - Wie du deine Berufung als HSP finden kannst" ein. (Nähere Infos siehe auch Slides anbei) 🕙 Wann: am Sonntag, den 1. Oktober 2023, von 10 bis 13 Uhr 📍 Wo: Praxis Inner Peace, Stumpergasse 48/23, 1060 Wien 💰 Deine Investition: EUR 120,00 (inkl. ausgedrucktem Workbook, Coaching-Übungen und USt.) 💌 Anmeldung: bitte bis spätestens 27.9. per Mail an julia.hesse@authentisch-ich.at 💛 Ich freue mich schon auf einen spannenden und erkenntnisreichen Workshop mit dir! 🌏 Nähere Infos sowie weitere Workshops findest du auch auf meiner Website: https://authentisch-ich.at/

❓Du bist dir nicht sicher, ob du hochsensibel bist oder möchtest einfach gerne mehr über dieses Thema erfahren? 👉 Dann freue ich mich riesig, dich bei meinem Informationsabend zum Thema „Hochsensibilität“ am Mittwoch, den 27. September 2023, um 18 Uhr, begrüßen zu dürfen. 📍 Der Informationsabend findet hybrid statt, d.h. du kannst entweder vor Ort in der VHS Mariahilf im 6. Bezirk oder online teilnehmen: 👥 Anmeldung vor Ort: https://www.vhs.at/de/k/279652136 👩‍💻 Anmeldung zum Webinar: https://www.vhs.at/de/k/279652139 Selbstverständlich wird es auch die Möglichkeit geben, mir deine Fragen zu stellen. 💛 Ich freue mich auf einen spannend Abend mit dir!

"Ich sehe einfach keinen Sinn in meiner Arbeit" ist wohl die häufigste Antwort, die ich bekomme, wenn ich hochsensible Menschen frage, was ihnen in ihrem Job am meisten fehlt. Doch wie entfaltet sich Sinn? Wie findest du heraus, welche Tätigkeiten sinnvoll für dich sind? In diesem Artikel verrate ich dir 5 Schritte, wie du dich deiner Berufung annähern kannst: https://authentisch-ich.at/berufung-finden-als-hsp-5-schritte/ Wenn du gerne tiefer gehen möchtest, dann lade ich dich ganz herzlich zu meinem Workshop "Finding your inner calling - Berufung finden als HSP" am 1.10.2023, 10-13, 1060 Wien ein. Nähere Infos findest du in den Slides unterhalb sowie auf auf meiner Website: https://authentisch-ich.at/authentisch-leben-hsp-gruppencoaching-programm/

Lange Zeit habe ich mich gar nicht als kreativ gesehen. Im Gegenteil. Ich kann doch überhaupt nicht gut (realistisch) zeichnen?! (Alle, die schon mal mit mir Activity gespielt haben, können das bestätigen. 😅) Zum Glück konnte ich diesen hinderlichen Glaubenssatz vor einigen Jahren endgültig aufbrechen und heute bin ich davon überzeugt, dass alle Menschen kreativ sein können - jeder halt auf seine eigene Art und Weise. ❤ Mehr zum Thema Hochsensibilität und die wunderbare Kraft der Kreativität im Interview-Beitrag. 🙂 Herzlichen DANK an Sabine Knoll, Gründerin und Obfrau des österreichischen HSP-Netzwerks, für dieses schöne Interview! https://www.youtube.com/watch?v=WrvTmx_GmQw Nächste Kreativ-Workshops: 22. Oktober 2023 - Handlettering-Workshop: https://authentisch-ich.at/handlettering-coaching-workshop-wien/ Jänner 2024 - Visionboard-Workshop: https://authentisch-ich.at/visionboard-workshop/

❓Du neigst dazu, vergangene Situationen und Erlebnisse immerzu wiederzukäuen und verlierst dich dabei häufig in negativen Gedankenschleifen? ❓Du machst dir oft viel zu viele Gedanken über mögliche Ereignisse in der Zukunft und gehst dabei meist vom Schlimmsten aus („Horrorszenarien“)? ❓Dein Leben fühlt sich durch das permanente Grübeln schwer und anstrengend an UND du möchtest gerne etwas daran ändern? 👉 Dann ist dieser Workshop ideal für dich! 🗓️ Wann: Sonntag, 3. September, 10 bis 13 Uhr 📍Wo: Praxis Inner Peace, Stumpergasse 48/23, 1060 Wien 💡 Was erwartet dich in diesem Workshop? ✅ wertvoller Coaching-Input zum Thema "Hochsensibilität & Gedankenkreisen" ✅ eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Ausstieg aus dem Gedankenkarussell ✅ Strategien & Tipps, wie du deine persönlichen Grübelfallen und Anzeichen frühzeitig erkennen und gegensteuern kannst ✅ viele Übungen, Reflexionsfragen und Praxisbeispiele ✅ inkl. Workbook (ausgedruckt vor Ort) ✅ wertvoller Austausch mit Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe (max. 8 TN) ✅ Raum für DICH, DEINE Fragen & Anliegen ✅ inkl. Tee, Kaffee und Wasser 💰 Deine Investition: EUR 120,00 (inkl. ausgedrucktem Workbook & USt.) 😍 Das klingt gut? Du bist interessiert? 💌 Dann freue ich mich auf deine Anmeldung bis spätstens 28. August 2023 per Mail an julia.hesse@authentisch-ich.at. ℹ️ Nähere Infos sowie weitere Workshop-Termine findest du auch auf meiner Website: https://authentisch-ich.at/authentisch-leben-hsp.../ 💛 Ich freue mich schon auf eine tolle Anti-Grübel-Zeit mit dir! Alles Liebe Julia P.s.: Als kleinen Vorgeschmack auf den Workshop: https://www.hochsensitiv.net/post/overthinking-die-6-h%C3%A4ufigsten-gr%C3%BCbelfallen-f%C3%BCr-hochsensible-tipps

Gehörst du auch zu den Menschen, die Entscheidungen ewig vor sich herschieben? Die alle möglichen Pros und Cons abwägen, andere um Rat fragen und sich nur ungern festlegen? Angefangen von der Speisekarte im Restaurant über die Wahl des nächsten Reiseziels bis hin zur Berufswahl – Entscheidungen treffen zu müssen ist eine Qual für dich? Dann ist dieser Beitrag genau das Richtige für dich! https://www.hochsensitiv.net/post/5-h%C3%A4ufige-entscheidungsfallen-f%C3%BCr-hochsensible-tipps?postId=c8dbd6af-1b8b-44ad-8a7c-69556d0781bd

❓Aus Angst, die 'falsche' Entscheidung zu treffen, triffst du oft lange gar keine? ❓Du machst dir viele Gedanken, was andere über deine Entscheidung(en) denken könnten? ❓Alleine der Gedanke, eine Entscheidung treffen zu müssen, löst Stress in dir aus? ❓Du bist ob der zahlreichen Infos, Meinungen und Optionen oft stark verunsichert & verwirrt & weißt nicht mehr, was DU wirklich willst? 👉 Dann lade ich dich ganz herzlich zu meinem Workshop "THE MISSION OF 'RIGHT' DECISIONS" am Sonntag, 6. August 2023, 10 bis 12 Uhr, ein. 📍Ort: Bei Schönwetter draußen im Park (1190 Wien), ansonsten in meiner Praxis (1060 Wien) 💡 Der finale Ort wird spätestens 24 Stunden vorher per Mail an alle Angemeldeten geschickt. Das erwartet dich in diesem Workshop: ✅ Du bekommst tolle Coaching-Tools, Tipps und Übungen für schnellere Entscheidungen (die du dann auch im Alltag alleine anwenden kannst) ✅ Du erfährst, was People Pleasing, Overthinking, Perfektionismus & mangelnde Agrenzung mit Entscheidungsschwierigkeiten zu tun haben (können) ✅ Du findest heraus, wie du wieder mehr auf deine Intuition hören kannst ✅ inkl. Workbook ✅ wertvoller Austausch mit Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe (max. 6 Personen) ✅ Raum für DICH, DEINE Fragen & Anliegen Deine Investition: 99 Euro (inkl. aller Materialien und USt.) Du möchtest gerne dabei sein? Dann freue ich mich auf deine Anmeldung bis spätestens 31. Juli 2023 per Mail an julia.hesse@authentisch-ich.at. Weitere Infos zu mir, meiner Arbeit sowie weitere Workshops findest du auch auf meiner Website: https://authentisch-ich.at/authentisch-leben-hsp-gruppencoaching-programm/