Life Coaching für hochsensible Menschen

In meinem neuen Artikel verrate ich dir 7 Tipps, wie du dein überreiztes hochsensibles Nervensystem beruhigen und dich wieder erden kannst: https://www.hochsensitiv.net/post/7-tipps-f%C3%BCr-mehr-erdung-als-hsp Ich freue mich, wenn du vorbeischaust und dir meine Tipps helfen! 💬 Was hilft dir am besten, dich zu erden? Welcher Tipp spricht dich am meisten an? Oder hast du noch einen weiteren Tipp, den du ergänzen kannst? Ich freue mich auf deinen Kommentar! Alles Liebe Julia 💛

❓Aus Angst, die 'falsche' Entscheidung zu treffen, triffst du oft lange gar keine? ❓Du machst dir viele Gedanken, was andere über deine Entscheidung(en) denken könnten? ❓Alleine der Gedanke, eine Entscheidung treffen zu müssen, löst Stress in dir aus? ❓Du bist ob der zahlreichen Infos, Meinungen und Optionen oft stark verunsichert & verwirrt & weißt nicht mehr, was DU wirklich willst? 👉 Dann lade ich dich ganz herzlich zu meinem Workshop "THE MISSION OF 'RIGHT' DECISIONS" am Sonntag, 6. August 2023, 10 bis 12 Uhr, ein. 📍Ort: Bei Schönwetter draußen im Park (1190 Wien), ansonsten in meiner Praxis (1060 Wien) 💡 Der finale Ort wird spätestens 24 Stunden vorher per Mail an alle Angemeldeten geschickt. Das erwartet dich in diesem Workshop: ✅ Du bekommst tolle Coaching-Tools, Tipps und Übungen für schnellere Entscheidungen (die du dann auch im Alltag alleine anwenden kannst) ✅ Du erfährst, was People Pleasing, Overthinking, Perfektionismus & mangelnde Agrenzung mit Entscheidungsschwierigkeiten zu tun haben (können) ✅ Du findest heraus, wie du wieder mehr auf deine Intuition hören kannst ✅ inkl. Workbook ✅ wertvoller Austausch mit Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe (max. 6 Personen) ✅ Raum für DICH, DEINE Fragen & Anliegen Deine Investition: 99 Euro (inkl. aller Materialien und USt.) Du möchtest gerne dabei sein? Dann freue ich mich auf deine Anmeldung bis spätestens 31. Juli 2023 per Mail an julia.hesse@authentisch-ich.at. Weitere Infos zu mir, meiner Arbeit sowie weitere Workshops findest du auch auf meiner Website: https://authentisch-ich.at/authentisch-leben-hsp-gruppencoaching-programm/

❓Du fühlst dich häufig überfordert und gestresst und dir ist oft einfach alles zu viel/zu laut/zu hektisch? ❓Du sehnst dich nach mehr Ruhe, Auszeiten und Stille? ❓Du hast Schwierigkeiten, die richtige Balance zwischen zu wenig Reizen (=Unterforderung) und zu vielen Reizen (=Überforderung) zu finden? ❓Du weißt zwar bereits, dass du schneller reizüberflutet bist als andere, hast aber noch keine geeigneten Strategien & Tools gefunden? 👉 Dann lade ich dich ganz herzlich zu meinem Workshop "CONTROLLING THE FIREWORK" am Sonntag, 23. Juli 2023, 10 bis 12 Uhr, ein. 📍Ort: Bei Schönwetter draußen im Park (1190 Wien), ansonsten in meiner Praxis (1060 Wien) 💡 Der finale Ort wird spätestens 24 Stunden vorher per Mail an alle Angemeldeten geschickt. Das erwartet dich in diesem Workshop: ✅ Du bekommst wertvollen Coaching-Input und Impulse zum Thema "Reizüberflutung“ ✅ Du lernst, wie du Reizüberflutung frühzeitig erkennen & vorbeugen kannst ✅ Du bekommst wertvolle Strategien, Tools und Tipps gegen Reizüberflutung mit an die Hand ✅ Ich zeige dir, wie du deinen Alltag auf deine Hochsensibilität hin optimieren kannst ✅ inkl. Workbook (ausgedruckt vor Ort) ✅ wertvoller Austausch mit Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe (max. 6 Personen) ✅ Raum für DICH, DEINE Fragen & Anliegen Deine Investition: 99 Euro (inkl. aller Materialien und USt.) Du möchtest gerne dabei sein? Dann freue ich mich auf deine Anmeldung bis spätestens 16. Juli 2023 per Mail an julia.hesse@authentisch-ich.at. Weitere Infos zu mir, meiner Arbeit sowie weitere Workshops findest du auch auf meiner Website: https://authentisch-ich.at/authentisch-leben-hsp-gruppencoaching-programm/

❓Du saugst Energien von anderen um dich herum wie ein Schwamm auf? ❓Du fühlst dich oft nach einem Arbeitstag oder Treffen mit anderen extrem ausgelaugt und müde? ❓Du hättest gerne mehr Energie? 👉 Dann lade ich dich ganz herzlich zu meinem Workshop "MANAGING YOUR ENERGY" am Sonntag, 2. Juli 2023, 10 bis 12 Uhr, ein. 📍Ort: Bei Schönwetter draußen im Park (1190 Wien), ansonsten in meiner Praxis (1060 Wien) 💡 Der finale Ort wird spätestens 24 Stunden vorher per Mail an alle Angemeldeten geschickt. Das erwartet dich in diesem Workshop: ✅ Du identifizierst deine größten Energieräuber ✅ Du bekommst wertvolle Coaching-Impulse, Tipps, Übungen und Tools ✅ Du findest deine größten Energiespender und wie du sie künftig besser in deinen Alltag integrieren kannst ✅ Du findest heraus, wie du mehr Gleichgewicht zwischen Energieräubern und Energiespendern herstellen kannst & somit mehr Energie im Alltag hast ✅ Erfahre, was Grenzen setzen und People Pleasing damit zu tun haben ✅ inkl. Workbook (ausgedruckt vor Ort) ✅ wertvoller Austausch mit Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe (max. 6 Personen) ✅ Raum für DICH, deine Fragen und Anliegen ✅ Tee, Kaffee und Wasser (in der Praxis) Deine Invesition: EUR 99,00 (inkl. aller Materialien und USt.) Anmeldung: bis spätestens 28. Juni per Mail an julia.hesse@authentisch-ich.at Weitere Infos: https://authentisch-ich.at/authentisch-leben-hsp-gruppencoaching-programm/ Ich freue mich auf dich!

❓Du versuchst, es immer allen recht zu machen und fühlst dich dafür verantwortlich, dass alle sich in deiner Gegenwart wohl fühlen? ❓Du möchtest andere auf keinen Fall enttäuschen und sagst daher oft "Ja"? ❓Du fühlst dich dadurch oft überfordert, gestresst und unfrei? 👉 Dann lade ich dich ganz herzlich zu meinem Workshop "OVERCOMING THE DISEASE TO PLEASE" am Sonntag, 9. Juli 2023, 10 bis 12 Uhr, ein. Nähere Infos und Anmeldung: https://authentisch-ich.at/authentisch-leben-hsp-gruppencoaching-programm/ Ich freue mich auf dich!

In diesem Blogartikel gebe ich sehr persönliche Einblicke in meine Selbstständigkeit und verrate dir, welche Herausforderungen, aber auch welche Vorteile die berufliche Selbstständigkeit als HSP mit sich bringt: https://authentisch-ich.at/hochsensibel-selbststandig/

Dein Wander-Coaching-Wochenende am 24./25. Juni 2023 in den Wiener Alpen (mit Übernachtung, Sonnenaufgangswanderung, Workbook u.v.m.) Nähere Infos und Anmeldung: https://authentisch-ich.at/wandercoaching/ Ich freue mich auf dich!

Aufgrund der Nachfrage gibt es 2 Zusatztermine im Sommer für 2 der wichtigsten Themen für Hochsensible: OVERCOMING THE DISEASE TO PLEASE - Gefallsucht überwinden am 9. Juli und CONTROLLING THE FIREWORK - Umfang mit Reizüberflutung am 23. Juli Solltest du also einen oder beide verpasst haben und interessiert sein, hast du nun nochmal die Chance! Es gibt wie immer limitierte Plätze (max. 8), damit ich die Qualität und familiäre Atmosphäre gewährleisten kann. Nähere Infos & Anmeldung: https://authentisch-ich.at/authentisch-leben-hsp-gruppencoaching-programm/ Ich freue mich auf dich!

Ich verrate dir die häufigsten Grübelfallen für HSP und gebe dir meine besten Quick-Tipps zum Ausstieg aus dem Gedankenkarussell: https://www.hochsensitiv.net/post/overthinking-die-6-h%C3%A4ufigsten-gr%C3%BCbelfallen-f%C3%BCr-hochsensible-tipps Ich freue mich, wenn du vorbeischaust und dir die Tipps helfen!

Im Namen des österreichischen Netzwerks für Hochsensitivität lade ich hiermit ganz herzlich zum diesjährigen HSP-Sommerfest am 16. Juli 2023 im Traum14 ein. Es erwarten dich unter anderem tolle Kurz-Workshops, ein Buffet und ein Konzert! Und das alles bei FREIEM EINTRITT! Um Anmeldung wird gebeten. Ich werde übrigens auch mit einem Mini-Workshop vor Ort sein. Welcher das sein wird sowie nähere Infos zum Sommerfest inkl. Anmeldung, erfährst du hier: https://www.hochsensitiv.net/event-details/wien-sommerfrische-in-turbulenten-zeiten Ich freue mich auf dich!