Was dich bei YoMe erwartet:
KÖRPER – Bewegung & Energie
Hatha Yoga, fließende Bewegungen und Sonnengrüße für mehr Beweglichkeit, Kraft und ein geschmeidiges Körpergefühl.
MENTAL – Fokus & Ausrichtung
Bewusste Atmung, Meditation, Affirmationen und mentale Impulse für mehr Klarheit, Intuition, Selbstvertrauen und innere Stärke.
ME – Verbindung zu dir selbst
Wahrnehmen, was dir guttut, eigene Bedürfnisse erkennen, Körper und Geist bewusster erleben und den eigenen Weg finden.
GEMEINSCHAFT – Gemeinsam statt einsam
Gemeinsam praktizieren, Energie tanken, lachen, Erfahrungen teilen und einander inspirieren.
SPÜR DICH WIEDER! Raus aus dem Autopiloten & zurück in den driving seat :-)
Treffen
Alle
Chakra-Yoga-Reise (7 Termine bis Weihnachten)
Aktuelles Angebot: Chakra-Yoga – 7 Einheiten Eine gemeinsame Reise durch die sieben Chakren – jede Woche mi...