Michaela Mainer

Yoga hat mein Leben auf wundervolle Weise bereichert und vertieft. Insbesondere die Zeit meiner Yogalehrerausbildung bei Fabian Scharsach von der Yoga Akademie Austria war eine Zeit intensiver Erfahrungen und persönlicher Weiterentwicklung. Seit Anfang 2016 begleite ich nun auch andere Menschen auf ihrer Sadhana - ihrem ganz individuellen Yoga-Weg. Weiterbildungen in den Bereichen Nuad (Thai Yoga Body Work, die passive Variante des Yoga), Hormonal Balancing Yoga und natürlich die Vertiefung der eigenen Yogapraxis ermöglichen mir, meine Yogaschüler:innen achtsam und auf ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt zu unterrichten. Ich biete derzeit offene Yoga-Stunden mit Anmeldung für verschiedene Zielgruppen in Aspern an, Yogakurse im Physio4Life in Essling, außerdem vertiefende Yoga-Workshops, Mantra- und Meditationsabende und in Kooperation mit xundZeit YOGApaka und Kakaozeremonien. Einmal jährlich organisiere ich ein mehrtägiges Yogaretreat. Ich bin auch im Netzwerk Treffpunk Essling aktiv. So fließen mein Engagement für ein lebenswertes Essling und meine Arbeit als Soziologin, Yogalehrerin und Nuadpraktikerin stimmig ineinander.