Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Als leidenschaftliche Yogalehrerin und Psychologin mit Schwerpunkt Frauengesundheit verbinde ich in meiner Arbeit zwei Bereiche, die für mich untrennbar zusammengehören: Körper und Seele.
Yin Yoga, bewusste Atemtechniken und psychologisches Wissen bilden die Grundlage meiner Arbeit. Dabei ist es mir besonders wichtig, die Frau als Ganzes wahrzunehmen – mit ihren individuellen Bedürfnissen, Erfahrungen und Ressourcen. Ich begleite Frauen dabei, wieder mehr in Verbindung mit sich selbst zu kommen, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und Räume für Ruhe, Regulation und neue Kraft zu schaffen.
Als zweifache Vollblutmama liegt mir auch die Arbeit mit Kindern und Familien besonders am Herzen. Hier fließen meine fachlichen Schwerpunkte rund um Hochsensibilität, Aufmerksamkeit und Konzentration sowie Emotionsregulation im Kindes- und Jugendalter mit ein.
Was all diese Bereiche für mich verbindet, ist die tiefe Überzeugung, dass Entwicklung – für uns Frauen, aber auch für Kinder und Familien – dort möglich wird, wo wir uns gesehen, sicher und angenommen fühlen.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Die Lobau. Ein paar Minuten von meinem Kursraum entfernt beginnt die Au – für mich der schönste Ort, um durchzuatmen und den Kopf frei zu bekommen.