Katharina Pachta bietet zwei Gruppenrunden zum Thema Leichtigkeit an. Durch eine kurze Einführung und Demonstration zeigt sie eine einfache Technik, die sie sowohl in Einzelsitzungen als auch in ihren Workshops anwendet. Diese Technik führen wir dann unter ihrer Anleitung gemeinsam durch. Sie dient dazu, Angst (oder eine andere intensive Emotion) zu spüren und zu bemerken, welche Auswirkung sie auf deinen Körper hat. Diese körperliche Haltung lernst Du kennen und loszulassen. Dadurch kann deine Angst (oder Emotion) frei fließen und Leichtigkeit stellt sich ein. Leichtigkeit im Körper und auch im Denken, in deinem ganzen Sein. Diese Technik ist ein einfaches, sehr wirksames Werkzeug, das Du danach jederzeit in deinem Alltag einbauen kannst. Katharina Pachta bringt seit 15 Jahren Leichtigkeit in die Körperarbeit. Alle Infos: https://www.embodywork.at/ -> Wenn du teilnehmen möchtest: Bitte kommentiere das Treffen mit dem Wunsch-Slot (Datum und Uhrzeit), der für dich in Frage kommt. Trage in dem Kommentar auch deinen Skypenamen und Emailadresse ein, damit Katharina den Kontakt aufnehmen kann. --------------------- Bei der Aktion "Selbstständige für Selbstständige" unterstützen Expert*innen mit ihrem Know-How andere Einzel- & Kleinstunternehmen, Kulturschaffende und Macher*innen. Es gibt kostenlose online Sprechstunden und online Gruppenrunden aus den unterschiedlichsten Bereichen. Der Gedanke dahinter ist jetzt etwas Positives in Bewegung zu setzen und uns gegenseitig und wechselseitig auf mehreren Ebenen zu stärken. Möchtest du auch deine Expertise einbringen, dann melde dich hier an: https://blog.imgraetzl.at/allgemein/idee-selbststaendige-fuer-selbststaendige/