Mag. Anna Schönherr -Psychologische Beratung I Achtsamkeit I Embodiment
Leben im Dreiklang - für Körper Geist & Psyche
Als Psychologin, eingetragene Lebensberaterin und Achtsamkeitstrainerin begleite ich Menschen in schwierigen Lebensphasen und Entwicklungsprozessen. 1:1 und in Gruppensettings.
Häufige Anliegen in meiner Praxis in 1140 Wien oder online sind: die Beziehung zu mir selbst und anderen verbessern, Trennung verarbeiten & Liebeskummer überwinden, mehr Gelassenheit & weniger Stress, Krisen bewältigen und Neuorientierung, Werte und & Sinnfindung.
Aus meiner langjährigen Erfahrung und durch meine Ausbildungen weiß ich: Für Veränderung müssen Körper, Geist und Psyche angesprochen werden. Mein Dreiklang für nachhaltige Entwicklung speist sich aus den Feldern Psychologie, Achtsamkeit und Embodiment. Ich arbeite ganzheitlich, lösungs- und ressourcenorientiert mit auf die Klient*innen abgestimmten Methoden.
Psychologische Beratungen sind in meiner Praxis in 1140 Wien und online möglich. Die Entscheidung in eine Beratung zu kommen, ist nicht immer leicht. Informiere dich gerne bei einem kostenlosen Erstgespräch.
Achtsamkeits- und Embodiment-Workshops findest du auf meiner Webseite.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Schon seit meiner Jugend interessiert mich, warum Menschen so sind, wie sie sind. Das hat mich auch zum Psychologiestudium geführt. Seit der Studienzeit bin ich auch im ganzheitlichen Tanz zu Hause. Tanzen ist eine wichtige Quelle für mein persönliches Wohlbefinden, ich habe dadurch aber auch viel über die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche gelernt. In den letzten Jahren habe ich dies mit Embodiment nochmal vertieft. Auch Achtsamkeit ist eine wichtige Ressource für mich - die Entdeckung von Achtsamkeit hat mich vor einem Burnout gerettet. Seit ich Achtamkeit mehr in mein Leben integriert habe, bin ich viel gelassener :-)
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Ich liebe die Aussicht Richtung Wienerwald auf der Wiese der Steinhofgründe.
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