WENN DEIN KOPF NICHT MEHR ABSCHALTEN KANN
Du funktionierst, denkst voraus, analysierst und planst. Selbst wenn der Tag längst vorbei ist, kreisen deine Gedanken weiter.
Unsere Veranstaltungen schenken dir einen geschützten Raum, in dem du nichts leisten musst. Du darfst ankommen, loslassen und für eine Weile einfach sein.
RAUS AUS DEM GEDANKENKARUSSELL
Sanfte Klänge, geführte Meditationen und bewusste Achtsamkeitsübungen begleiten dich zurück in deinen Körper. Dorthin, wo du spüren kannst, was dir guttut.
Klangräume und Fantasiereisen laden dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen. Dein Atem darf ruhiger werden. Deine Gedanken dürfen langsamer werden. Und du darfst wieder wahrnehmen, wie sich innere Ruhe anfühlt.
Ergänzt wird deine Veranstaltung durch stille und aktive Meditation, Yin Yoga und ausgewählte Körper und Wahrnehmungsübungen. Die Klänge unterstützen dich dabei, tiefer zu entspannen und wieder eine Verbindung zu dir selbst aufzubauen.
Alles darf geschehen. Nichts muss.
DEINE AUSZEIT FÜR KÖRPER UND GEIST
Unsere Veranstaltungen sind für dich, wenn du …
• dich nach echter Ruhe sehnst
• dein Gedankenkarussell für eine Weile anhalten möchtest
• trotz eines vollen Alltags wieder bei dir ankommen willst
• dich häufig erschöpft und innerlich überreizt fühlst
• deinen Körper bewusster wahrnehmen möchtest
• dir eine liebevolle Atmosphäre und eine kleine Gruppe wünschst
• neue Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag suchst
• lernen möchtest, leichter loszulassen
DAS ERWARTET DICH
• Klangräume und Klangmeditationen
• geführte Meditationen und Fantasiereisen
• stille und aktive Meditation
• Rituale zum Loslassen, Wünschen und für Dankbarkeit
• achtsame Körper und Wahrnehmungsübungen
• Yin Yoga, begleitet von sanften Klängen
Unsere Veranstaltungen sind mehr als eine Pause vom Alltag. Sie schenken dir Zeit, in der du dich wieder hören kannst.
Zeit, in der dein Kopf leiser werden darf.
Zeit, in der dein Körper aufatmen und deine innere Ruhe wieder Raum bekommen kann.
Die Erfahrungen und Impulse aus der Veranstaltung begleiten dich auch danach weiter. Du kannst sie leicht in deinen Alltag integrieren und immer wieder aufrufen, wenn du einen Ruhepol brauchst.
ANKOMMEN · LOSLASSEN · AUFBLÜHEN
Wir gestalten unsere Veranstaltungen mit viel Liebe und schaffen einen Raum, in dem du dich geborgen, verstanden und willkommen fühlen darfst.
Wir freuen uns darauf, dich auf deiner besonderen Reise zu begleiten.
Alles Liebe
Verena & Andreas
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