M*Pilates by Monika Reichmann
Individuelles Pilates-Training zum Aufbau eines guten Körpergefühls
Mein Ansatz für Pilates ist ein Gleichgewicht zwischen kontrollierten Bewegungen und kreativem Fluss.
Sie ist in der Technik verwurzelt, so dass man sich frei bewegen kann, ohne durch Zögern gehemmt zu werden. Es soll helfen, sich selbstbewusst und sicher zu fühlen, um zu erforschen, was der Körper tun kann, denn wirklich jeder Körper ist zu so viel mehr fähig, als wir ihm zutrauen.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Monika ist geprägt und inspiriert von ihrer langjährigen Erfahrung als professionelle Tänzerin und Instruktorin für modernen Tanz, Pilates und Körperarbeit.
Sie lernte Pilates kennen, als sie ihren Abschluss in Tanzpädagogik in Wien machte. Während ihres Studiums für ihr Diplom in Professional Dance Studies am Laban Center London verliebte sie sich in ihre morgendlichen Pilates-Stunden und beschloss, Pilates in ihr Lehrangebot aufzunehmen. Nach ihrer Rückkehr nach Wien, wo sie noch einige Jahre dem Tanz und Theater gewidmet hat, erhielt Monika im Jahr 2005 ihre formale Pilates-Ausbildung und Zertifizierung.
Monika hat sich auf Pilates-Trainings mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung und Konditionierung spezialisiert und setzt Pilates mit besonderer Leidenschaft als Rehabilitationsmaßnahme zur Wiederherstellung und Prävention von Verletzungen ein. Neben wöchentlichen Gruppenstunden in einem schönen Studio im 3. Bezirk von Wien bietet Monika auch individuelle Einzeltrainings und Privatstunden an, in denen Sie auf die besonderen Bedürfnisse Ihrer KundInnen eingehen kann und das körperliche Wohlbefinden des Einzelnen in den Vordergrund stellt, wo sie regelmäßig die Kraft von Pilates zur Heilung und Stärkung von Körper und Geist erlebt.
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