Jürgen Küster - Yogalehrer BYO / EYU stellt sich vor: SOMMER-Schnupper- Hatha-Yoga in Atzgersdorf auf der Basis von Achtsamkeit und geeignet sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene Da wir in diesen Tagen in sehr kleinen Gruppen Yoga üben werden, kann ich mich besonders darum bemühen, Sie in ihren persönlichen Bedürfnissen zu unterstützen und Ihnen meinen Stil von Yoga näher zu bringen. Ort: MEHR.RAUM von „LichtSpiegel.Kreativ“ Kirchenplatz 6 - 1230 Wien-Atzgersdorf Schnupperangebot: 12 Euro pro Termin Bei Interesse bitte ich um verbindliche Anmeldung unter: juergen.kuester@gmxpro.net oder 0699/17188454 Falls sie Fragen haben, stehe ich Ihnen gerne telefonisch oder per Mail zur Verfügung und ich freue mich über Ihr Interesse. Meine Yoga-Angebote beinhalten: - Achtsamkeit als freundliche und interessierte Haltung sich selbst gegenüber - Entwicklung und Verbesserung der Selbstwahrnehmung - Kräftigung des Körpers, Verbesserung der Beweglichkeit - Entspannung und Stressabbau - Förderung von Stress-Resistenz Besonderen Wert lege ich darauf, dass - meine Angebote bodenständig sind, d.h. den Bedürfnissen der Menschen hier und jetzt entsprechen. - meine Angebote frei von religiösen und esoterischen Inhalten sind, dafür humanitären Wertvorstellungen entsprechen. - Alle Übungen den jeweiligen Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst sind. - eigenverantwortliches Handeln unterstützt wird. - der aktuelle Stand aus Forschung und Wissenschaft in meine Kurse einfließt. - medizinische Aspekte berücksichtigt werden, Schädigungen vermieden werden. - der Austausch über die Wirkung der Übungen genügend Raum bekommt. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, jedoch ein persönliches Gespräch vorab. Yoga ist kein Ersatz für medizinische und/oder therapeutische Betreuung! Bitte mitnehmen: eine Unterlage bzw. (Yoga)Matte sowie bequeme Kleidung, Zur meiner Person: Geboren 1962 in Düsseldorf (Deutschland), lebe und arbeite ich seit 1997 in Wien. Seit 2001 / 2004 bin ich Vater von 2 Kindern. Zu meiner Yoga-Erfahrung: Ich übe seit mehr als 30 Jahren Yoga, ursprünglich in der Tradition nach B.K.S. Iyengar, mittlerweile bereichert durch andere Stile und angepasst an aktuellen Bedarf durch eigene Erfahrungen. Seit mehr als 20 Jahren meditiere ich regelmäßig. Yoga unterrichte ich seit 2012. Meine Ausbildung zum Yogalehrer war die 4-jährige Ausbildung gemäß den Richtlinien des Österreichischen und Europäischen Yogaverbandes.