Rani Yoga Wien

23.–29. November 2026 | Kostenlos | Online per E-Mail Sieben Tage lang jeden Tag eine kleine Auszeit im Alltag – mit Yoga, Achtsamkeit und wohltuenden Teemomenten. In Kooperation mit dem österreichischen Familienunternehmen Neuner’s lade ich dich ein, dir vor dem Advent bewusst Zeit für dich zu schenken. Das erwartet dich: * 7 kurze, einfache Yoga- und Selfcare-Impulse von Rani Yoga, täglich per E-Mail * Achtsamkeitsübungen und kleine Auszeiten für deinen Alltag * Passende Tee-Tipps und Kräuterwissen von Neuner’s & die Chance, ein großes Neuner’s-Teepaket im Wert von 49 € zu gewinnen Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse und kannst die Übungen in deinem eigenen Tempo machen. Zeitraum: 23. bis 29. November 2026 Teilnahme: kostenlos, Anmeldung erforderlich Ort: online – direkt in deinem E-Mail-Postfach Anmeldung: https://www.rani-yoga.at/7-tage-zeit-fuer-dich/ Die Teilnahme an der Verlosung setzt voraus, dass du bis zum Ende der Aktion angemeldet bleibst. Die vollständigen Teilnahmebedingungen findest du auf der Anmeldeseite.

Ich verzeihe mir sehr viele Dinge. Ich bin nicht perfekt. Ich kann nicht alles. Und manche Dinge gelingen mir einfach nicht - und ich kann inzwischen sehr gut damit leben. Trotzdem erwarte ich von mir, mein Bestes zu geben! Aber mein Bestes sind nicht immer 100 Prozent. An manchen Tagen habe ich viel Energie, an anderen weniger. und dann sind 40 Prozent schon mal 100 Prozent - von dem, was heute möglich ist. Gerade wenn wir beruflich und privat viel Verantwortung tragen, vergessen wir das gerne. Oft erwarten wir von uns, dass wir funktionieren, dass wir alles unter einen Hut bringen und trotz allem für alle anderen 100% da sind. Und wenn etwas nicht gelingt, sind wir selbst unsere strengsten Kritikerinnen. Zu unrecht. Für mich bedeutet Selfcare nicht, noch mehr von mir zu verlangen, sondern liebevoller mit mir umzugehen. Mir zu verzeihen, wenn etwas nicht gelingt, meine Grenzen ernst zu nehmen. Und mich immer wieder zu fragen: Wie will ich eigentlich leben? Denn ich möchte mein Leben nicht nur bewältigen oder überleben.. ich möchte es feiern! Und du? Und wo stehst du auf deiner eigenen Prioritätenliste? Wenn du das gerne einmal gemeinsam mit mir anschauen möchtest, lade ich dich zu meinem 20-minütigen Balance-Check-Gespräch ein. Wir schauen, wo du gerade stehst, was du brauchst und wie du mehr Raum für dich in deinem Leben finden und nehmen kannst. Denn es geht nicht darum, noch besser zu funktionieren. Es geht darum, dich selbst zu leben. In einer Welt voller Prioritäten – sei deine erste. 🐦‍🔥❤️ 👉 https://lnkd.in/dNnNtYwN #Selfcare #Selbstfürsorge #Selbstliebe #WorkLifeBalance #SelfcareIstRevolution

Kennst du das? Manchmal versuchen wir so sehr, etwas loszulassen, dass wir uns dabei erst recht daran festhalten. Beim Klang habe ich etwas anderes erfahren: Ich muss nichts erzwingen, ich darf lauschen, wahrnehmen und meinem Körper Zeit geben, seinen eigenen Weg zu finden. In meinem Blogartikel zur Podcastfolge erzähle ich, was mich die Arbeit mit Klang über Loslassen, Vertrauen und Entspannung gelehrt hat – und warum Klang für mich inzwischen viel mehr ist als etwas, das einfach nur schön klingt. ich freue mich, wenn darin ein Gedanke für dich dabei, den du gerade brauchen kannst. 👉 Hier geht's zum Artikel: https://www.rani-yoga.at/was-klang-mich-ueber-loslassen-gelehrt-hat/ Und wenn du Klang nicht nur lesen, sondern selbst erleben möchtest: am 18. und 19. August gibt es noch die Möglichkeit, beim Klangyoga mit mir einzutauchen. 💛 Im Herbst folgen neue Termine: https://www.rani-yoga.at/klangyoga/

Hast du Lust auf einen Klangraum in dem du einfach alles loslassen kannst? Bis Ende September biete ich ein neues 1:1 mit Gong & Klangschalen an. Das Setting: du im Klangraum mit Gongs und Klangschalen. Sitzend oder Liegend. Wenn du magst auch in Yin-Positionen. Einfach loslassen und im Klangraum wahr nehmen. Eine Klangmassage für den Körper und die Seele. Eine Stunde nur für dich – zum Spüren, Loslassen und zur Ruhe kommen. **1:1 Klang & Gong** 📍 1130 Wien, Eitelbergergasse 29/4 ⏱ ca. 60 Minuten ✨ Kennenlernpreis: 60 € 🌿 Aktuell nur für Frauen und buchbar bis Ende September Wenn du neugierig bist oder einen Termin vereinbaren möchtest, schreib mir gerne direkt - das Angebot ist noch nicht buchbar Ich freue mich auf dich! Rani

Yoga trifft Klang. Seit diesem Sommer verbinde ich sanfte Yogaübungen mit den wohltuenden Schwingungen von Klangschalen. Das Besondere: Jede Teilnehmerin erhält während der Stunde ihre eigene Klangschale und erlebt Klang nicht nur hörend, sondern auch ganz bewusst über den Körper. Klangyoga lädt dich ein, den Alltag für 90 Minuten hinter dir zu lassen, tiefer zu atmen und neue Ruhe zu finden – ganz ohne Vorkenntnisse. ✨ Aktuell erweitere ich auch meine Klangschalen-Sammlung, damit noch mehr Frauen diese besondere Erfahrung machen können. ☺️ 📍 Mittwoch 17:00 Uhr & Donnerstag 19:00 Uhr Gelenkzentrum Hietzing, Lainzer Straße 16, 1130 Wien Ich freue mich darauf, dich im Klangraum willkommen zu heißen. 🌿 Mehr Infos: https://www.rani-yoga.at/klangyoga/

Yoga muss nicht perfekt sein und auch nicht eine Stunde dauern, um etwas zu verändern. Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, wieder mehr bei sich selbst anzukommen – mit Yoga, Atem, Selfcare und kleinen Pausen im Alltag. Du findest bei mir: 🧘 Yoga in Hietzing 📱 Pocket Yoga – kurze Audio-Impulse für zuhause 🎙️ den Podcast Krisenfest 💛 individuelle Begleitung mit Yoga, Atem und Klang Mein Wunsch ist, dass Yoga nicht noch ein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste wird, sondern ein Ort, an dem du Kraft tanken kannst. Wenn du mich kennenlernen möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht. Ich freue mich darauf. 🌿 www.rani-yoga.at

3 Audio-Impulse pro Woche direkt aufs Handy. Flexibel, tief, alltagstauglich. Pocket Yoga begleitet dich sanft durch deinen Alltag – mit 3 kurzen Yoga- und Atemimpulsen pro Woche direkt aufs Handy (Telegram oder WhatsApp). Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur ein bisschen Raum für dich. Ideal, wenn du wenig Zeit hast, aber mehr Verbindung zu dir suchst. www.rani-yoga.at/pocketyoga Bis 3.8. noch einsteigen: https://ko-fi.com/s/09d4834c8e dann wieder ab 25.8. für den Herbst-Zyklus September bis November Pocket Yoga – dein achtsames Mini-Yoga für den Alltag.

Du brauchst mal wieder Entspannung? Wie wäre es mit einem Time-out bei meinem Workshop für Atmung & Meditation - mit Klangschalenbegleitung Am Dienstag, 2. Juli 2024 von 18:00 - 20:30 im Veda Vital, Altgasse 23/8, 1130 Wien Feiere die Freude! Anmeldung bei mir oder die Website - wo du auch noch mehr Informationen findest: https://www.rani-yoga.at/workshops/

Tauche ein in die Welt der Klänge und gönne Dir eine Auszeit vom Alltag! Für kurze Zeit biete ich Dir eine klassische Klangmassage nach Peter Hess zum Sonderpreis von nur 60 Euro an. Erlebe, wie die sanften Schwingungen der Klangschalen Deinen Körper, Geist und Seele in tiefe Entspannung versetzen. Lass los, schalte ab und genieße die wohltuende Wirkung der Klänge. Entspannen – Abschalten – Genießen Nutze diese Gelegenheit und buche Deine 60-minütige Klangmassage zum Aktionspreis. Terminvereinbarung ganz einfach nach Absprache von Montag bis Freitag. Mehr über die wunderbare Wirkung der Klangmassage erfährst Du in meinem Blogbeitrag. Namasté und auf bald!

Was sind Chakras? Wie können sie im Körper wirken? Wie kann man sie mit Yoga stärken und in Balance bringen? Erde - Wasser und Feuer - diese Elemente stehen für die ersten drei Chakras. Sie bilden die Grundlage dessen worauf wir unser Leben bauen und woraus unser Körper besteht. Tauche ein in eine neue Weise die Chakra-Energie in dein Leben zu holen. Freudvoll - kraftvoll - entspannt. Der Workshop ist der erste einer Reihe, kann aber auch unabhängig besucht werden und findet im wunderbaren Amazing Yoga Vienna statt 1140 Wien, Penzinger Straße 48, Samstag, 9:30 - 13:30 Alle Infos: Anmeldung über www.rani-yoga.at/workshops https://www.facebook.com/events/1276588299696828/1276588306363494?ref=newsfeed