Gruppen-Lachyoga für mehr Lebensfreude

Die LachMit Workshops sind 60 minütige Gute-Laune Cocktails (basierend auf Lachyoga) bei denen wir in einer Gruppe von fröhlichen Menschen gemeinsam lachen, den Körper durchbewegen und im Anschluss entspannen. Wir nutzen die heilende Kraft des Lachens um glücklich und gesund zu bleiben. Preise Early Bird (verbindliche Anmeldung 3 Tage vor der Veranstaltung): 15,00 € p.P. Spontan: 20,00 € p.P. Ablauf Die Workshops beginnen mit leichten Bewegungs-, Atem- und Klatschübungen zum Ankommen. Danach folgen spielerische Lachübungen und gemeinsames Lachen, bevor der Workshop mit einer Entspannungsübung oder Meditation ausklingt. Mitzubringen - Mut zum Lachen bequeme Kleidung (muss keine Sportkleidung sein, flache Schuhe empfohlen) - Wasserflasche Pulli für die Entspannungsübung (damit es im Herzen schön warm bleibt) - Yogamatte / Decke zum drauf liegen (wenn wir indoor sind kein muss, wenn wir im Park lachen sehr zu empfehlen) Ort: Wien Floridsdorf nahe U6, genauer Ort nach Anmeldung. / gerne kannst du persönlich bei mir nachfragen. Vorkenntnisse: Keine. Das Lachyoga ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness. mehr Infos: www.lachmit.at Anmeldung: https://lachmit.at/anmeldung/ oder: Kontakt: +43 677 64321203 Ich freue mich schon auf das gemeinsame Lachen, Eszter - deine Lachtrainerin von LachMit