Wie bewahrst du deine Mitte im Alltagschaos? Wie bleibst du gelassen und fokussiert, wenn das Leben dir ständig neue Bälle zuwirft? Resilienz ist heutzutage in aller Munde - doch was ist es eigentlich und wie kann sie trainiert werden? In einem Bootcamp etwa, der dich tougher und robuster macht? Vielleicht. Und doch ist mehr dahinter. Das Wort Resilienz stammt vom lateinischen „resiliere“ und bedeutet “zurückspringen” oder “abprallen”. Da ist Bewegung und Leichtigkeit drin! Und um die geht es auch im LIQUID SPACE - meinem somatischen Resilienztraining. Hier dreht sich alles um das Thema Responsivität. Hier kannst du in einer Vielfalt an spielerischen Übungen deine Interaktionsfähigkeit trainieren und nützliches Hintergrundwissen über das Zusammenspiel zwischen dem Körper und dem Bewusstsein erwerben. ERLEBE – ERKENNE – BENENNE – HANDLE! Bist du bereit, dein System neu auszurichten? Mehr Flow, Erdung, Klarheit und Gelassenheit in deinen Alltag bringen? Deinen Körper als die größte Ressource für dein Wohlbefinden entdecken? Melde dich an und lerne Liquid Space kennen!