Yoga-Basic-Kurs

Unser Grundkurs richtet sich sowohl an Menschen, die mit Yoga anfangen wollen, sich beweglich fühlen, als auch an Yogapraktizierende, die einen Wiedereinstieg finden wollen. Dies kann eine Erweiterung und Vertiefung zum Grundkurs sein um weiter ins Yoga einzutauchen. Ist aber auch für alle geeignet die vielleicht schon einmal Yoga ausprobiert haben, sich beweglich fühlen und gerne mit Yoga eine Routine entwickeln wollen. Der Kurs besteht aus 8 Einheiten, es besteht genügend Zeit, sich Yoga anzunähern, oder die Yogapraxis wieder aufzufrischen und auch auf alle Fragen der Teilnehmer in Ruhe einzugehen. Mit dem Grundkurs und dem Erweiterungskurs für Anfänger und Wiedereinsteiger möchten wir unser Wissen weitergeben und anderen Menschen in unserer schnelllebigen, häufig gestressten Gesellschaft dabei helfen, Achtsamkeit mit sich selbst zu erlernen, ein Gefühl für ihren Körper und dessen Bedürfnisse zu entwickeln und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Die Erweiterung besteht aus 8 Einheiten zu je 75 Minuten. EINSTIEG NOCH MÖGLICH