Mama-Baby Yoga

Nach der Geburt deines Babys ist es wichtig deinen Körper nicht zu vernachlässigen, etwas für die Rückbildung zu machen und Momente der Ruhe zu finden. Im Mama-Baby-Yoga kannst du dies gemeinsam mit deinem Baby machen. Du kannst Yogaübungen ausführen während dein Baby spielt, oder auch dein Baby in die Asanas miteinbinden. Bedürfnisorientiert baue ich diese Yogaeinheiten auf und unterstütze dich in deiner Rückbildung.