Entspannt durch die Schwangerschaft - Mini Retreat - Workshop

In diesem Workshop verbinden wir Schwangerenyoga und Yin Yoga. Du bekommst Tools zur Hand um dir die Schwangerschaft auch von Zuhause aus zu erleichtern, neben den Yogastunden im Studio. Tools um dich auf die Geburt vorzubereiten, aktivierende und entspannende Übungen, Yin und Yang Yoga, Atemübungen, Meditation erwarten dich. Und auch hilfreiche Theorie wie zB. Do´s and Don´t und vieles Andere was du zu Yoga in der Schwangerschaft wissen musst. Für all deine Fragen wird genug Zeit sein. Außerdem wirst du mit Snacks und Getränken versorgt. Hast du Fragen melde dich gerne vorab bei mir. office@cozy-yoga.at oder 0677 63377906