Online Event

„Do-In“ online

„Do-In“ online
25
Aug
Di, 25. August 2020
Von 19:00 bis 20:00
Online Event
ANKAJO Shiatsu
Erstellt von:
ANKAJO Shiatsu
Du willst … … dich und deinen Körper besser spüren lernen? … dein Wohlbefinden steigern? … mit einfachen Übungen deine Verspannungen loswerden? … dich beweglicher und freier fühlen? Dann ist „Do-In“ genau das richtige für dich! „Do-In“ kommt aus Japan und steht in enger Verbindung mit der Körperarbeit Shiatsu. Der Name bedeutet übersetzt soviel wie „der Weg zu mir selbst“. Im „Do-In“ geht es also um die Verbindung und Beschäftigung mit dem eigenen Körper und Geist. Eine „Do-In“ Einheit besteht aus „best-off“ Körper- und Achtsamkeitsübungen unterschiedlicher Strömungsrichtungen, zB Makkoho Meridiandehnübungen, Yoga, Pilates, Qi Gong, Meditation uvm. Ziel ist die Steigerung des eigenen Wohlbefindens und Aktivierung des Energieflusses im Körper. „Do-In“ wirkt aktivierend und entspannend gleichzeitig. „Do-In“ macht beweglicher und stärker, körperlich sowie geistig. „Do-In“ ist mehr als eine Abfolge von Körperübungen. „Do-In“ ist Freude im Sein. „Do-In“ ist vielleicht auch Teil einer persönlichen Entdeckungsreise. Du bist neugierig geworden? Magst wieder mitmachen? Jeden Dienstag 19-20 Uhr Einstieg jederzeit möglich. Kosten: gratis (freiwillige Spende möglich) Weitere Infos und den Link zum Mitmachen findest du auf: https://www.ankajo.at/do-in/

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