Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Es ist mir eine Herzensangelegenheit zu vermitteln, dass entspanntes Laufen für so gut wie jeden anwendbar ist und die körperliche und mentale Gesundheit optimal unterstützt.
Den größten Teil meines Berufslebens war ich in unterschiedlichen Marketingpositionen in internationalen Unternehmen beschäftigt und weiß daher aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, in einem stressigen Arbeitsumfeld tätig zu sein.
Durch die Ausbildung zum Alphalauf Coach habe ich eine Methode für mich entdeckt, Laufen ohne Leistungsdruck zu praktizieren, dabei voll und ganz im gegenwärtigen Moment zu sein und die Natur mit allen Sinnen zu genießen.
Um auch "NichtläuferInnen" die Methode des Alphawalkings näherbringen zu können, habe ich die Ausbildung zur Nordic Walking Trainerin absolviert.
Als zertifzierte Stressmentorin nach der Drachenberg Methode© konnte ich nicht nur ein besseres Verständnis für meinen Stress entwickeln, sondern auch Methoden der gesunden Stressbewältigung kennenlernen.
Dieses gebündelte Wissen und meine persönlichen Erfahrungen gebe ich sehr gerne in Seminaren, Workshops und Vorträgen weiter
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Lebensbaumkreis am Himmel