Wohlbefinden über den Körper lernen

-- Ersttermin 90 Minuten (ca. 30 Minuten Vorgespräch + Sitzung) Folgetermine 60 Minuten je Sitzung --- Probiere einen anderen Ansatz um körperlichen Symptomen wie Schmerz und ständiger Anspannung zu begegnen. Mit der Grinberg Methode lernst Du mehr Aufmerksamkeit auf deinen Körper zu lenken, und zwar dahin wo es zwickt und zieht. Wenn Du lernst, wie du Spannungen hältst, wie du eine Schonhaltung genau einnimmst, woher ein Schmerz genau kommt... hast Du auch die Möglichkeit, diesen Zustand selbst und nachhaltig zu verändern. Ständig verspannte Schultern, regelmäßige Migräne, permanenter Druck, Verdauungsbeschwerden oder Gelenkschmerzen sind nur ein paar Beispiele für mögliche Einstiegspunkte in die Körperarbeit nach der Grinberg Methode. Körperliche Haltungen bestimmen zu einem großen Teil, wie du durchs Leben gehst und Situationen erlebst. Du kannst lernen, Stress oder Konflikten anders zu begegnen oder Herausforderungen anders zu meistern. Termine nach Rücksprache vorwiegend an Freitagen und Samstagen, ich nutze dafür die Räume in der Praxis Ratschkygasse 38 in Meidling. --- Ich arbeite seit September 2020 mit der Grinberg Methode und bin sein Oktober 2021 Praktiker der Grinberg Methode - Level 1. Im Rahmen der insgesamt 3-jährigen Ausbildung lerne ich selbst ständig weiter hinzu. Als Klient habe ich die Methode bereits 2016 selbst kennengelernt und habe mir in den folgenden Jahren damit Türen geöffnet, von denen ich damals noch nicht einmal wusste, dass es sie gibt. --- Medizinische Indikationen / Disclaimer: Bist du in medizinischer Behandlung oder hast Du Symptome die eine medizinische Versorgung nötig machen, kann die Körperarbeit in Abstimmung mit den bestehenden Therapien bzw. in Rücksprache mit den behandelnden Mediziner*innen maximal eine Ergänzung sein. In manchen Fällen ist die Körperarbeit jedoch durch solche Umstände ausgeschlossen. Niemals ist die Körperarbeit Ersatz für eine notwendige medizinische Versorgung oder psychologische Hilfe. Sofern relevant, besprechen wir das Vorgehen beim ersten Termin gemeinsam.