Soft-Pilates

Soft Pilates ist eine sanfte, achtsame Form der Kräftigung. Mit ruhigen, fließenden Bewegungen stärkst du deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Mobilität und schulst deine Balance. Gleichzeitig förderst du Flexibilität und Dehnung im ganzen Körper. Die Stunde lädt dich ein, in dich hineinzuspüren und deinem Körper genau das zu geben, was ihm heute gut tut. https://yogawerkstatt.at/stundenplan/