Bewegung nach Maß

Starten Sie bewegt in die Woche! Bei „Bewegung nach Maß“ erwartet Sie ein kostenloses Bewegungstraining mit Mikle Hager-Adam, Expertin für Körperaufmerksamkeit nach der Grinberg Methode ®. Mit einfachen Übungen, bewusster Atmung und kurzen Momenten der Entspannung lösen Sie Verspannungen, tanken neue Energie und fördern Ihr Wohlbefinden im Arbeitsalltag. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. „Bewegung nach Maß“ ist ein Angebot der Wiener Gesundheitsförderung – WiG im Rahmen des Projekts „Gesunde Grätzel-Betriebe“.