TCM Ernährung bei Migräne
Wie wichtig regelmäßiges Essen bei Migräne ist, wissen wir.
Doch oft geht durch den Gedanken „jetzt muss ich etwas essen, damit ich keinen Migräne Anfall bekomme“, „wie kann ich Kohlenhydraten essen ohne zuzunehmen?“ und „welche Nahrungsmittel darf ich denn noch überhaupt noch essen?“ jede Freude am Essen verloren. Dann sind wir ständig mit Vorbereitungen beschäftigt oder haben eine große Verbotsliste im Kopf.
Wo bleibt da die Leichtigkeit?
Die Freude daran sich etwas Gesundes zu kochen, das auch noch gut schmeckt? Etwas mit Genuss essen?
Ich habe die Antworten auf meine Ernährungsfragen in der TCM gefunden. Darum freue ich mich umso mehr dir heute einen Blogbeitrag von meiner großartigen Kooperationspartnerin Cornelia Dittmar, Dipl. Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen, vorstellen zu dürfen.
Welches Organ aus Sicht der TCM immer bei Migräne beteiligt ist, ein absolut leckeres Rezept und vieles mehr findest du hier im Blogbeitrag:
https://www.kopfgewitter.at/richtig-essen-bei-migraene-auf-was-solltest-du-besonders-achten/
Mehr dazu, wie auch du durch die für dich richtige Ernährung zu mehr Wohlbefinden finden kannst erfährst du unter: www.meinglueckskoerper.com