THE POWER OF BREATH

Entfalte das volle Potenzial deiner Atmung. Wir tauchen Schritt für Schritt in die Welt der bewussten Atmung ein. Im hektischen Alltag atmen wir oft flach und unbewusst. Dabei ist bewusstes Atmen der Schlüssel zu mehr Entspannung, innerer Balance, körperlichem Wohlbefinden und Gesundheit. Wie genau und warum richtiges Atmen so wichtig ist, erfährst du in diesem Kurs. Mit jedem Atemzug zu mehr Lebensqualität. Du lernst: – Anatomische Grundlagen der Atmung: wie Atmung funktioniert und welchen Einfluss sie auf Körper und Geist hat. – Warum viele Menschen „falsch“ atmen – und wie du es besser machst – Unterschied zwischen Nasen- und Mundatmung – Unterschiedliche Atemübungen – Atem-Techniken zur Förderung von Konzentration, innerer Ruhe und besserem Schlaf Der Workshop ist für alle geeinet, die mehr über den Atem lernen möchten - keinerlei Vorkenntnisse nötig. Preis €40 Anmeldung über email: andrea@nuya.at Weitere Infos auf meiner Webseite: nuya.at