Tanzquartier Wien - BodyRolling - All Levels

Body Rolling ist eine Trainingsmethode mit Bällen, bei der durch gezielte Bewegungen und das eigene Körpergewicht Muskeln und Knochen aktiviert, Verspannungen gelöst und die Körperhaltung verbessert werden. Vorteile: Kräftigt und dehnt die Muskulatur, fördert die Durchblutung, verbessert die Ausrichtung und stärkt die Rumpfstabilität. Ich vertrete Moravia Naranjo an folgenden Terminen – weitere Termine sind individuell jederzeit bei mir im Studio möglich.