In meinen Yogastunden erwarten dich abwechslungsreiche Flows, die einer wiederkehrenden Struktur folgen und gewisse Basic-Asanas, die in jeder Einheit vorkommen. Eine körperliche Praxis, die durch ihren Aufbau die Möglichkeit bietet tiefer in Positionen einzutauchen & sie bewusst wahrzunehmen. Atemübungen am Anfang und eine Entspannung am Ende der Stunde runden die Einheit ab.
Ich biete Yoga für Events (Geburtstage, Feiern, Partys) und Firmenyogastunden an. Auch Privatklassen in meinen Räumlichkeiten oder bei dir zuhause sind möglich.
