Happy Gorilla
Mindset und Resilienz Training
HAPPY GORILLA bietet Workshops und Einzeltrainings zum gezielten Abbau von Stress, zur Reflexion von Denkmustern und zur Stärkung der Resilienz. Besonderer Schwerpunkt ist die Unterstützung von Eltern und Frauen.
Als zertifizierte Mindset Expertin biete ich euch ein Trainingsprogramm auf Basis von aktuellen neurologischen Erkenntnissen mit besonderem Fokus auf Entspannungsverfahren. Ihr erlernt Tools die euch bleiben.
Egal welcher Herkunft, Religion, Geschlecht oder sexueller Orientierung, alle Quereinsteiger:innen und Interessierte, mit oder ohne Kinder:
Alle auf der Suche nach mehr Gelassenheit sind willkommen.
Für wöchentliche Inspiration und Tipps folgt mir auf Instagram @hellohappygorilla.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Was ich tue, tue ich aus Überzeugung. Ich finde, jede:r sollte ein Recht haben auf weniger Stress und mehr Freude am Leben.
Mein Name ist Nora und ich bin die Gründerin von HAPPY GORILLA.
Das Thema Resilienz beschäftigt mich schon seit vielen Jahren. Es ist wichtig zu erkennen, dass man nicht Yogi sein oder stundenlang meditieren muss, um zur Ruhe zu kommen.
Wer mental stark ist, schafft es auch eher glücklich zu sein.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Der Donaukanal: super zum Radfahren, Spazierengehen, oder einfach nur Rumsitzen.
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