Private Yogastunde – Wien

Zu denken, dass du schon dehnbar sein musst für Yoga ist wie zu sagen, dass du zu dreckig bist zum Duschen.Geeignet für Yoga-Anfänger, für Menschen

Yoga

Spallartgasse 27/1A, 1140 Wien, Breitensee

Online zahlbar Vor Ort zahlbar

90,00 €
60 Min.

Monat

Verfügbare Zeiten

Datum wählen Uhrzeit wählen

every.body yoga steht dafür, dass Yoga für jeden Körper, jede Form und jedes Alter zugänglich ist.

Denn es geht nicht darum, wie sehr du dich dehnen oder verbiegen kannst – sondern darum, wie du dich fühlst. Ich möchte dir einen Raum schenken, wo du zur Ruhe kommen, atmen und dich in deinem Körper wirklich wohlfühlen kannst. Ohne Vergleiche und ohne Druck.

🌿 Bist du neugierig, Yoga zum ersten Mal auszuprobieren?
🌿 Möchtest du in deiner zweiten Lebenshälfte deine Beweglichkeit erhalten und deine Muskulatur sanft stärken - damit du die Einkaufstaschen nicht schleppen, sondern tragen kannst?
🌿 Wünschst du dir eine sanftere Praxis, um im Laufe der Jahre gut für deinen Körper zu sorgen?

Dann bist du bei mir genau richtig.
Bei mir bist du herzlich willkommen, so, wie du gerade bist und da, wo du gerade stehst.

Häufige Fragen

1.Für wen ist dieses Angebot das Richtige?

🌿 Für Yoga-Anfänger
🌿 Für Vielsitzende
🌿 Für Menschen, die ihre Muskulatur auf sanfte weise stärken wollen, damit sie die Einkaufstaschen nicht schleppen, sondern tragen können.
🌿 Für Menschen, die im Laufe der Jahre gut für ihren Körper sorgen möchten.
🌿 Für Menschen, die bereits aktiv sind, gerade aber durch eine Verletzung eingeschränkt sind.

2.Wie läuft das Angebot ab?

Wir besprechen vor dem Termin, was du dir erwartest; dementsprechend passe ich die Yoga-Übungen an.

Meine Einheiten beginnen immer mit sanften Atemübungen, um im Raum anzukommen.
Es folgen mobilisierende Bewegungen, gefolgt von zielgerichteten Übungen um auf deine Wünsche einzugehen. Am Ende gibt es immer eine Entspannung.

3.Wie bereite ich mich am besten vor?

Komme in bequemer Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
Alles andere gibt es vor Ort.

4.Was nehme ich aus dem Angebot mit?

Yoga kann Körper und Geist in Einklang bringen.
Nach der Yoga Einheit fühlst du dich gut durchbewegt, gestärkt aber auch entspannt.

5.Was gilt, wenn ich meinen Termin stornieren muss?

Bei Online-Zahlung gilt: Kostenlos stornierbar bis 48 Stunden vor Terminbeginn. Bei späterer Stornierung vor Beginn fallen 20 % Stornokosten an. Noch unbezahlte Buchungen kannst du vor Terminbeginn kostenlos stornieren. Ab Terminbeginn ist keine Stornierung mehr möglich.

Bei Vor-Ort-Zahlung haben wir eine Bitte: Wenn du den Termin nicht wahrnehmen kannst, storniere bitte so früh wie möglich. Der Anbieter hält diese Zeit verbindlich für dich frei und kann sie dann neu vergeben.

Wer bietet das an?

every.body yoga by Ricarda

Tiefe Ruhe & Entspannung | Yoga für jeden Körper, jede Form und jedes Alter

In meinen Yoga-Stunden geht es nicht darum, wie sehr du dich dehnen oder verbiegen kannst – sondern darum, wie du dich fühlst. Ich möchte dir einen Raum schenken, wo du zur Ruhe kommen, atmen und dich in deinem Körper wirklich wohlfühlen kannst.
Ohne Vergleiche und ohne Druck.

Wenn es ums körperliche Yoga geht, dann ist mein Ansatz dass die Yoga-Übung deinem Körper angepasst wird und nicht umgekehrt. Das heißt, du musst dich in keine Position zwängen.

Falls du dich lieber nach Ruhe & Entspannung sehnst, bietet Yoga Nidra, eine geführte Tiefenentspannung im Liegen, dir genau das: tiefe Ruhe und Erholung. Ein Moment für dich zum Durchatmen und Nichtstun.

• Bist du neugierig, Yoga zum ersten Mal auszuprobieren?

• Wünschst du dir eine sanftere Praxis, um im Laufe der Jahre gut für deinen Körper zu sorgen?

• Möchtest du in deiner zweiten Lebenshälfte deine Beweglichkeit erhalten und deine Muskulatur sanft stärken?

• Möchtest du einfach nur Zeit für dich und eine Auszeit vom Alltag haben?

Dann bist du bei mir genau richtig.
Hier bist du herzlich willkommen, so, wie du gerade bist und da, wo du gerade stehst.

Ich freue mich, von dir zu hören und dich auf diesem Weg zu begleiten.

Herzlichst,
Ricarda

Zum Schaufenster

90,00 €
60 Min.