Wie ich lebe, so atme ich! - Wie ich atme, so lebe ich!
Wer diesen Zusammenhang einmal verstanden hat, besitzt den Schlüssel für ein freies und wohlgestimmtes Leben. Denn die Atmung ist etwas ganz Besonderes. Die Atmung ist der einzige vegetative Prozess des Menschen, der auch willentlich beeinflusst werden kann.
Wenn wir lernen, mit dieser Quelle gut umzugehen, sie richtig zu nutzen - sie als Leitseil zu erkennen - dann hat das höchst positive Auswirkungen auf viele Bereiche des Lebens. Wir gewinnen Zutritt zu unserem Nervensystem und können über den Atem direkt den Parasympathikus - unseren Entspannungsnerv - ansprechen.
Gleichzeitig schulen wir unsere Empfindungsfähigkeit. Dies ist wichtig, weil wir so die Macht über unsere persönlichen Entwicklungsprozesse zurückgewinnen. Denn nur was ich wahrnehme, kann ich auch verändern.
Wenn du neugierig auf dich bist und Freude daran hast, dein wahres Potenzial zu entdecken, dann freue ich mich auf die Zusammenarbeit mit dir.
Neben der Atemorientierten Körperarbeit lasse ich Elemente von Focusing und Coaching mit in den Prozess einfließen. Je nachdem, was gerade hilfreich und wertvoll ist.
Wenn du Fragen dazu hast, melde dich einfach bei uns - Atemschule Wien.
