ADHS-Beratung für Erwachsene (Online-Erstgespräch)

ADHS-Beratung für Erwachsene (Online-Erstgespräch)

Erstgespräch zum Thema Beratung & Coaching bei ADHS oder AuDHS

  • Kostenlos
  • 30 Min.
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Mit der Diagnose kommt oft nicht auch gleich die gewünschte Leichtigkeit in den Alltag. Das eigene Nervensystem möchte verstanden werden, Muster aufgelöst und Selbstverständnis gelernt werden. Um zu verstehen, wie das eigene Leben für einen wieder leichter werden kann, braucht es oft zuerst die Demaskierung - vor allem bei spätdiagnostizierten, die meist ihr Leben lang maskiert haben.
Und die gelingt in Begleitung in einem sicheren Raum am besten!

Wir schauen uns in diesem 30 minütigen Erstgespräch gemeinsam an, wo du gerade stehst, was du brauchst und wo es hingehen soll.

Häufige Fragen

1.Für wen ist dieses Angebot das Richtige?

Dieses Angebot ist für dich, wenn du eine ADHS oder AuDHS-Diagnose hast oder den Verdacht auf eines von beiden hast und in deinem Alltag nicht weiterkommst. Wenn du keine Energie mehr hast, ständig krank wirst, alleine nicht mehr aus diesem täglichen Kampf rauskommst und dir Unterstützung wünscht.

Dieses Angebot könnte aber auch für dich sein, wenn du im Alltag gut klarkommst und trotzdem an gewissen Themen, wie sensorische Hürden, Impulskontrolle, neurodivergenzbedingte Probleme am Arbeitsplatz, in der Schule oder zu Hause nagst.

2.Wie läuft das Angebot ab?

Wir treffen uns online via Zoom, lernen uns kennen und besprechen in diesen 30 Minuten grob worum es in deiner Beratung gehen soll und wohin du möchtest. Im Idealfall wollen wir miteinander arbeiten und machen uns am Ende einen ersten Beratungstermin aus.

3.Was nehme ich aus dem Angebot mit?

Erste Orientierung wohin es gehen soll und Klarheit darüber wo du gerade stehst. Zudem biete ich dir einen sicheren Raum, in dem du dich nicht verstellen oder maskieren musst.

4.Was gilt, wenn ich meinen Termin stornieren muss?

Wenn du den Termin nicht wahrnehmen kannst, storniere bitte so früh wie möglich. Der Anbieter hält diese Zeit verbindlich für dich frei und kann sie dann neu vergeben. Auch bei einer Absage entstehen keine Kosten.

Wer bietet das an?

andersrum - ADHS-Training & Beratung
andersrum - ADHS-Training & Beratung

Du hast dein Leben lang versucht dich anzuzpassen. Machen wirs jetzt andersrum und passen dein Leben an dich an!

Mein Name ist Sophia Molnar. ich bin Fachberaterin für Neurodivergenzen, Pädagogin, Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung, Mama und selbst neurodivergent. Nach meiner ADHS-Diagnose habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen dabei zu helfen ihre Leben wieder leichter zu machen und Wissen über Neurodivergenzen in der Welt zu vrbreiten!

Mit einer ADHS oder AuDHS-DIagnose kommen oft auch andere Themen zum Vorschein: jahrelanges Maskieren, Grenzen setzen, Zugang zu seinen Körpersignalen finden, Selbstwert, Selbstakzeptanz, Energie haushalten, usw.
Das ist mit unter ein Grund, warum viele Betroffene nach ihrer Diagnose nicht sofort die gewünschte Leichtigkeit erlangen - auch, wenn sie jetzt einen Namen dafür haben.

Darum biete ich Begleitung zu diesen Themen an. Entweder in Form von Training: also viel Psychoedukation, Aufklärungsarbeit und Toolsangeboten.
Oder in Form von Beratung/Coaching: die Aufarbeitung eigener neurodivergenzbezogener Themen in Kombination mit Psychoedukation und der Anpassung der eigenen Umgebung an DEINE Bedürfnisse.

Wie genau unsere Zusammenarbeit aussieht, ist dabei individuell - je nachdem, wo du stehst und was du brauchst, erarbeiten wir uns gemeinsam ein Ziel für dich. Expertin für dich bleibst dabei immer du! Ich begleite dich, gebe dir Input mit meiner Expertise als Fachberaterin für Neurodivergenzen und Pädagogin und halte den Raum, wenn es schwierig wird.

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