Sanftes Yoga & Chakra Balance

Ausgewogene Yogaeinheit mit Elementen aus dem Chakra Yoga. Bewusster Atem in allen Übungen, yogische Atemtechniken und Entspannung am Ende der Stunde bringen Körper und Geist in einen ausgeglichenen Zustand. FÜR WEN: Für alle die Entspannung suchen, etwas für ihren Körper tun möchten und die Energiequalitäten der Chakren kennenlernen wollen. Anfänger*innen willkommen! Jeder Körper ist anders. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Körperwahrnehmung und Freude an der Bewegung. WO: im WUK, Turnsaal der SchülerInnenSchule WANN: Do 18:00 Schnuppern: € 15,- Infos & Fragen & Anmeldung: Martha Novy info@chakrayoga.at https://www.chakrayoga.at/yoga-im-wuk-1090-wien/