Die Irish Fit & Stretch Class kombiniert schwungvolle Fitness mit faszinierenden Irischen Bewegungen. Dieses neuartige Konzept ist einzigartig in Österreich. Entdecke die spannende Welt des Irischen Tanzes gepaart mit schweißtreibenden Fitness Moves. Dies ist ideale Klasse um deinen Fitnesslevel zu erhöhen und Fit zu bleiben ohne monotone Übungen oder endlose Sessions im Fitness Studio. Die schwungvolle Irische Musik lässt dich die Sorgen der vergangenen Woche vergessen. Einfache Choreographien und Tanzabläufe beschäftigen deinen Geist gerade soviel, dass du ganz vergisst, dass du gerade Sport machst. Nach und nach wird das Cardio Training ergänzt mit Übungen zum Muskelaufbau für den gesamten Körper. Die Übungen können auf jedes Fitnesslevel angepasst werden – wichtig ist, dass es für dich passt! Das Ende der Stunde verbringen wir mit einem sanften Stretching für den gesamten Körper. So kommst du von den gesamten Anstrengungen der Woche wieder runter und bist vitalisiert und gleichzeitig entspannt für dein Wochenende.