Wir Menschen sind tief mit der Natur verbunden - eine Verbundenheit die ich selbst schon als Kind besonders im Wald gespürt habe. Gartentherapie und Waldbaden greifen diese enge Verbindung auf und nutzen sie gezielt zur Erhaltung und Förderung des Wohlbefindens und der Gesundheit. Besonders das Waldbaden wird heute - in Japan ebenso wie in Europa - wissenschaftlich erforscht und von Ärzten bereits verschrieben. Es wirkt unter anderem stressreduzierend und stimmungsaufhellend. Wir tauchen ein in die friedliche Stille und Schönheit des Wienerwalds und genießen die frische Waldluft und das eigene Sein. Nach einer kurzen Begrüßungsrunde lade ich dich mit verschiedenen Impulsen ein, die Aufmerksamkeit auf dich und die Natur zu richten. Wir gehen langsam und in achtsamer Stille auf Forsttrassen und kleinen Waldwegen, atmen die reine und kühle Waldluft, spüren die Verbundenheit und die heilsame Atmosphäre des Waldes. Komm mit und erlebe selbst die wohltuende Wirkung eines entspannenden Waldbades. Nähere Informationen unter https://www.wienerwaldbaden.at/ Den genauen Treffpunkt gebe ich dir nach der Anmeldung unter susanne.rieser@gmail.com bekannt, wir treffen uns in 1230 Wien Rodaun oder Kalksburg. Im Falle von Sturm und Gewitter kann das Waldbad leider nicht stattfinden, dann gebe ich dir per mail Bescheid.