Karate - Selbstverteidigung/ Fitness/ Körperbeherrschung

In einer kleinen Klasse für Anfänger und Fortgeschrittene (ab 16 Jahren) praktizieren wir traditionelles Okinawa Goju Ryu Karate als Kampfkunst. Im Training vermitteln wir Körperbeherrschung, erkennen unsere Grenzen und lernen, uns selbst effizient zu verteidigen. Dadurch fördern wir: - Koordination - Körperliche Fitness - Achtsamkeit - Selbstvertrauen Mehr Informationen findest du hier: www.augartendojo.at Die Trainings finden jeden DI von 18:30-19:45 und heden DO von 19:15-20:30 statt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir trainieren barfuß in lockerer Sportkleidung. Ich freue mich schon darauf, DICH im Dojo begrüßen zu dürfen! Vinzenz