Karate - Selbstverteidigung/ Fitness/ Körperbeherrschung

In einer gemischten Klasse unterrichte ich im Augartendojo traditionelles Karate. Primäres Ziel ist die Vermittlung der Fähigkeit, sich selbst verteidigen zu können. Da wir dazu unseren gesamten Körper einsetzen, ist Fitness eine wesentliche Grundvoraussetzung und Körpergewichtübungen haben einen fixen Platz in jeder unserer Trainingseinheiten. Durch die Teilnahme an unseren Trainings verbesserst du - deine Koordination - deine Körperliche Fitness - deine Achtsamkeit - dein Selbstvertrauen Mehr Informationen findest du auf unserer Homepage: www.augartendojo.at Die Trainings finden jeden DI von 18:30-19:45 und jeden DO von 19:15-20:30 (auch während der Schulferien) statt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir trainieren barfuß in lockerer Sportkleidung. Ich freue mich schon darauf, DICH im Augartendojo begrüßen zu dürfen! Vinzenz