Olà, ihr!
Fließt mit mir alle 2 Wochen durch einen erdenden und gleichzeitig anspruchsvollen Yogaflow (75Min). Lernt Eure Komfortzonen kennen, aber auch, wie ihr diese verlassen könnt. Es wird genug Zeit für Ankommen, Aufwärmen, Pausen und Endentspannung geben.
Alle Levels sind willkommen. Auch jene, die noch nie Yoga gemacht haben.
Matten, Blöcke und Gurte sind im Raum kostenfrei verfügbar.
Freu mich auf Euch! :D
