Yoga Nidra Workshop - "der bewusste Schlaf"

Auszeit - Entspannung - Regeneration Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung im Liegen, die dich in einen Zustand zwischen Wachsamkeit und Schlaf führt, wo Körper und Geist nachhaltig entspannen können. Dieser Workshop ist für dich wenn: 🌿 du dir eine Auszeit gönnen möchtest 🌿 dir die Welt da draußen gerade zu viel ist 🌿 du gestresst und verspannt bist 🌿 du Ein- oder Durchschlafprobleme hast 🌿 du mehr mit deiner Intuition oder Kreativität in Verbindung kommen möchtest Grober Ablauf des Workshops: 🍃 Was ist Yoga Nidra und warum ist diese Praxis so wohltuend? 🍃 Entwickle dein persönliches Sankalpa - eine kraftvolle innere Ausrichtung, die dich durch den Alltag trägt 🍃 Sanfte Atemübungen und und eine geführte 45-minütige Yoga Nidra Einheit runden den Workshop ab. Erfahre tiefe Regeneration und verlasse den Workshop mit neuer Energie und Gelassenheit. Keinerlei Vorkenntnisse notwendig. (Es werden keine körperlichen Yoga-Übungen gemacht) 🌼 Investition für dein Wohlbefinden: 40€ Komme in bequemer Kleidung (bringe Socken und ein Langarmshirt oder einen Pulli mit). Wenn möglich, bitte 1,5-2 Stunden vor dem Workshop nichts mehr essen. Ich freue mich, diese tiefgründige Praxis mit dir zu teilen. Herzlichst, Ricarda Bitte um Anmeldung unter: Mobil: 0660 562 35 63 E-Mail: info@everybody-yoga.com https://www.everybody-yoga.com/yoganidraworkshop