Diese Workshopreihe führt dich auf eine wundervolle Reise zu deinen Energiezentren (Chakras). Die Chakras, die im Yoga beschrieben werden, liegen im feinstofflichen Körper (Energiekörper) entlang der Wirbelsäule angeordnet. Jedem Chakra sind neben bestimmten Körperregionen, auch Lebensthemen zugeordnet (siehe unten). Yoga bietet viele Möglichkeiten mit diesen Energiezentren zu arbeiten und sich dadurch näher kennenzulernen. In dieser Workshopreihe widmet sich jeder Termin einem anderen Chakra. Neben der körperlichen Ausrichtung, unterstützen dich Atemübungen, Mantren, Mentale Reisen, Meditationen und ausgewählte Texte dabei zu Spüren, zu Reflektieren und einfach in Kontakt mit dir zu Sein. YIN-Yoga-Posititonen wirken über das lange und passive Halten (ca. 2-5 Minuten) auf das Fasziengewebe und können tiefe Verspannungen lösen – der Körper kommt zur Ruhe – es entsteht Raum für innere Prozesse. Auch für AnfängerInnen geeignet! Für alle weiteren Infos zur Teilnahme und Anmeldung hier klicken: https://www.yogaveranda.at/project/yoga-und-chakras