Wolltest du schon immer Mal mehr über deinen Körper erfahren und wissen, wie er sich in den bestimmten Yogapositionen trotz Zwickzwack & Einschränkungen gut fühlen kann? In diesem 4-wöchigen PhysiogaModul wird der Fokus nach und nach auf unterschiedliche Körperbereiche gelegt. - Den Anfang macht die Wirbelsäule, dann werden Schulterbereich, Hüfte, Knie und Füße genauer unter die Lupe genommen. Der richtige Umgang mit Hilfsmitteln wie Yogablock, -Gurt, Polster und Decke wird besprochen und ausprobiert und durch Stephanie's Beruf als Physiotherapeutin kann sie dir mit Rat und Tat beiseite stehen, um jede Position gesund und wohltuend auszuführen. Durch die Kombination von Yoga, Therapie und Entspannungsübungen ist für jeden etwas dabei. Alle weiteren Infos findest du hier: https://www.yogaveranda.at/project/physioga