Im Kinderyoga erleben wir Yoga und Asana in Form von Geschichten, Yogatieren, Bilderbüchern, Liedern, Spielen und Yogareisen. Kindgerechte Atemübungen und Meditationen werden in der Stunde immer wieder eingebaut, genauso wie Partnerübungen, Massagen und Achtsamkeitsmomente. Kinderyoga ist anders als Erwachsenenyoga: Spielerisch werden die Säulen des Yoga zusammen erlebt und entdeckt, mit Ritualen wie dem Sonnengruß und "dem Yogalied", aber auch immer wieder neuen Asanas (Yogapositionen) und Geschichten. Gemeinsam machen wir uns auf eine Reise und entdecken so Yoga auf vielfältige Weise! Benefits einer regelmäßigen Kinderyogapraxis sind ein gestärktes Selbstvertrauen, Bewegungsfreude, differenzierte Sinnes- und Körperwahrnehmung, Schulung der motorischen und Koordinationsfähigkeit, Empathie und nicht zuletzt Entspannung. Es ist ein großes Geschenk schon als Kind in dieser Welt einen wettbewerbsfreien Safe Space zu haben, Achtsamkeit zu erfahren, empathisch mit anderen Kindern umzugehen und sich selbst zu lieben, wie man ist. Was benötigst du fürs Kinderyoga? Du brauchst nur dich, bequeme Kleidung und eine Wasserflasche - Matten und anderes Equipment sind im Studio schon vorhanden. Deine Mama, dein Papa oder eine andere Begleitperson dürfen während der Yogastunde dabeisein. - Es wird ein paar Sitzpölster für die Begleitpersonen geben, die gerne zuschauen dürfen. Fotografieren und Essen ist während der Yogastunde untersagt! - Lautsein ist den Kindern vorbehalten! ;) Der Kinderyogakurs findet in Gruppen zu max. 8 Teilnehmer/innen statt. Wann? 29.Sept. - 20.Okt. (4Wochen) immer Donnerstag von 16.00-16.45Uhr Kursgebühr: € 100,- (zu überweisen an Sabrina Künig, IBAN: AT57 2011 1837 8252 1700, Verwendungszweck: Name des Kindes) Schick deine Frage oder Anmeldung direkt an Sabrina: sabrina.kuenig@outlook.com